喝這東西對你的身體沒有一點好處
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夏天到了，很多人想要避免炎熱都會去商店買上一瓶冰鎮的汽水，所謂的汽水就是我們所說的碳酸飲料，這種飲料對於年輕人的身體來說沒有一點好處，甚至這種碳酸飲料都不能解渴。
下面就讓小編為大家解讀一下碳酸飲料對我們的危害。
一、碳酸飲料喝多了腐蝕牙齒容易牙齒結石。
醫生指出，少量飲用碳酸飲料並沒有問題，然而，大量的飲用容易造成對牙齒的腐蝕。
碳酸飲料中的磷酸、碳酸會與牙釉質產生反應，導致牙釉質脫鈣，牙齒礦物質被溶解，牙面變薄，表面變脆弱，繼而出現牙體缺損等。
因而要儘量的少喝碳酸飲料，甚至不喝，身體健康才是根本。
二、過量飲用碳酸飲料會損傷腎臟。
隨著社會的陸續發展，很多碳酸飲料代替了白開水，像可樂、雪碧...這一類我們都叫做碳酸飲料，而碳酸飲料的主要成分有：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料、有的甚至還會含有咖啡因、人工色素等一系列對我們身體並沒有益處的化學成分。
三、兒童少年甚至成年人連續飲用三瓶以上碳酸飲料就會出現一些莫名的情緒，比如會異常的興奮，注意力不集中等反應，這更加說明了碳酸飲料對人身體的危害。
喝碳酸飲料的六大危害：
1、越喝越渴，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且一些碳酸飲料含有咖啡因，咖啡因會促進水分的排出，所以和碳酸飲料就會覺得越喝越渴。
2、容易造成肥胖，尤其是小孩子長時間飲用碳酸飲料就會發胖的速度很快。
一小瓶碳酸飲料熱量就達到了一千二百卡路里。
3、影響消化，碳酸飲料喝太多對於腸胃也有很大的損傷，大量的二氧化碳在抑制飲料中的細菌時，對人體內的有益菌也會產生抑制，所以消化系統就會收到破壞。
喝太多碳酸飲料會出現飽腹感，影響食慾，引發腸胃疾病。
4、容易導致骨質疏鬆，碳酸飲料中有一種成分叫做磷酸，這種成分會在你不知情的情況下潛移默化的影響著你的骨骼，常年飲用碳酸飲料會影響鈣的吸收，引起鈣、磷的比例失調。
據統計經常喝大量碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青年的三倍以上。
看完這些你是不是會少喝一些碳酸飲料呢？希望會對你有幫助。
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