千萬別這樣喝水了！10歲男童喉嚨布滿「鵝卵石」

夏天到了，天氣越來越熱，每天出門都是汗流浹背，這個時候，來一杯冷飲，是最爽的事情了。

相信很多人都是這樣想的！

及時補水是必須的，但是現在很多人都愛把可樂和果汁等甜飲料當水喝。

尤其是小孩子和年輕人。

結果，有人就生病了，甚至差點沒命......

據揚州晚報，10歲男孩龍龍家住黃陂，兩年前龍龍就開始酷愛喝飲料，特別是可樂和果汁，幾乎每天當水喝。

三個月前，他開始出現「吭哧吭哧」的咳嗽，並逐日頻繁，父母帶著他到當地醫院檢查，並以支氣管炎、哮喘等病症治療兩個多月，病情反而變本加厲，龍龍甚至睡覺時也被自己咳醒。

　一個月前，龍龍被帶到湖北省中西醫結合醫院求診，兒科主任周輝經過仔細檢查，發現龍龍的咽喉壁上，密密麻麻附著了許多「鵝卵石」！！！

醫生告訴龍龍的父母，這些「鵝卵石」其實就是淋巴濾泡增生，並誘發了小兒慢性咽炎導致咳嗽不止，近年來，小兒慢性咽炎的發病率逐漸提，家長要引起重視，孩子出現咳喘時及時就醫，儘量少給孩子喝甜味飲料，少餵他們吃辛辣刺激的食物。

根據許多專家解說道，碳酸飲料可少喝，但是不能多喝。

過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例。

與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。

網絡圖片 圖文無關

那麼，喝碳酸飲料有哪些壞處呢？

1.易越喝越渴

有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。

這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

2.易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。

3.損傷牙齒

軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。

軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。

如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。

4.影響消化

碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。

因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。

特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。

5.導致骨質疏鬆

飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。

碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。

通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

6.易導致腎結石

鈣是結石的主要成分。

在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。

如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。

人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。

注意：

小孩子。

一定不要喝太多碳酸飲料。

糖尿病患者不宜飲用。

吃飯前後、用餐中都不宜喝碳酸飲料。