孩子喝碳酸飲料的危害，你想像不到！

雪碧、可樂、芬達.....

碳酸飲料是孩子愛喝的

但是，家長一定要讓寶寶遠離碳酸飲料

因為他們，對孩子的危害，你想像不到

碳酸飲料的危害

易越喝越渴。

碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。

這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

導致骨質疏鬆。

專家指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。

碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。

磷酸會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。

一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆。

有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

易導致腎結石。

鈣是結石的主要成分。

在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。

如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。

人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。

碳酸飲料對成人和青少年的影響都這麼嚴重，那對孩子的危害都有哪些呢？

碳酸飲料對孩子的危害

影響消化系統的功能。

碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，大量的氣體進入腸胃後很容易產生脹氣，影響消化功能的正常運轉。

常喝碳酸飲料的孩子營養的攝入會漸漸跟不上，不利於身體的發育。

嚴重阻礙機體對鈣質的吸收。

小朋友尚處在長個子的階段，對鈣質的需求是非常大的。

在大量攝入富含磷酸的碳酸飲料後，鈣質的吸收會受到嚴重的阻礙，長此對小朋友的骨骼發育非常的不利，嚴重者在成年後會患上骨質酥鬆症，常常骨折骨裂。

導致牙齒的健康狀況變差。

碳酸飲料是一種酸性的液體，在與牙齒接觸時會腐蝕表層的牙釉質，會讓牙齒變得越來越敏感，無法承受正常程度的冷熱酸甜。

此外，飲料中的糖分含量也非常的高，這種成分是齲齒菌發展的沃土。

引起孩子身材肥胖。

不得不說，碳酸飲料的熱量是極高的，長期飲用會增加孩子的體脂含量，讓他們的身材日益肥胖，對健康不利。