懷孕前要不要測精子活力？有必要，不必感到尷尬

當今社會，不孕不育是個困擾很多家庭的噩夢，成為繼心血管類疾病和癌症後的第三大疾病。

不孕不育的原因有很多，諸如器官病變因素、功能障礙因素和心理因素等等。

很多家庭會認為問題出在女性身上，讓女性先做一系列的檢查，然後發現女方沒問題，男性再去做檢查。

其實，夫妻雙方同時進行檢查還更省時，早日查出原因早治療早受孕。

如我們所知，當今社會的男性承受著較大的壓力，對身心健康有一定的影響，可能導致生理功能失常。

男性因壓力大而抽菸酗酒緩解壓力，同時不想參加體育鍛鍊，致使精子活力低下。

而精子活力低下，會導致它們沒有競爭力，早早被淘汰。

因此，難以過五關斬六將到達女性輸卵管壺腹部，受孕幾率也會很低，所以建議男性做檢查測試精子活力。

一般來說，可通過精液檢查來測試精子活力。

精子活力是判斷男士生育能力的一個重要根據，不僅可以測試精子活力，還可以檢查精子計數、精子形態、精液細胞檢查等情況。

因此，孕前精液檢查還是有必要的。

假如通過檢查是男士有問題，早發現問題早治療早受孕，避免錯過最佳治療時機。

如果精子活力低下，可以補鋅，多吃含鋅的食物。

同時，加強體育鍛鍊，避免接觸有害物質，避免久坐、長時間騎行。

從優生優育的角度看，必須明確原因加以治療。

在提高精子的質量方面，養成一個良好的生活習慣，是男性精液健康的關鍵。

平時要注意休息，儘量不要熬夜通宵，保證有充足的睡眠時間。

在飲食方面，要注意以清淡為主，儘量少吃辛辣刺激的食物，規律三餐。

有空的時候要多出戶外走走或者適當的做一些運動，例如慢跑、打羽毛球等，但是不能過度運動。

當然，還要保持有樂觀的心態，保持愉悅的心情，不要暴躁易怒。

喜歡抽菸喝酒的男性就要戒掉菸酒，因為香菸裡面的尼古丁，這種物質會導致精子數量減少。

而如果經常喝酒，就有可能會降低男性生殖腺功能，從而導致精子染色體異常，還可能會造成胎兒發育畸形。

指導專家：李國勝，副主任醫師，威海市中醫院泌尿外科

擅長：從事臨床工作30餘年。

精通普胸外科、普外科及泌尿外科疾病的各種手術治療。

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