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男性最容易發生弱精症的職業有哪些？備孕期間這幾點要注意！

2020-08-27

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近年來，男性不育的問題極其嚴峻，其中弱精症是常見的禍首，據調查研究表明，弱精症的發生與男士的職業密切相關，一度成為某些男人的「職業病」。

男性容易發生弱精症的職業有哪些呢，下面就請欣希安專家為大家介紹一下。

以下4類職業的男性易患弱精症，大家需引起重視：

職業一：司機

長途大巴或者是火車司機，由於工作性原因他們需要長期久坐，甚至還要憋尿。

經常這樣就會容易患上慢性的攝護腺炎，最後導致精子不液化。

職業二：IT人士

臨床顯示，男性IT人士是最多到醫院就診的，查精液質量，很多IT男士不是少精就是死精。

職業三：廚師

廚師由於工作需要，經常要在爐火邊，工作環境產生的高溫和輻射，直接導致精子質量下降，甚至出現少精症。

職業四：皮革製造業男性

從事皮革製造業的男性，長時間接觸強酸或強姦、揮發的化工原料，這些化學物品都會損害男性生殖系統。

總的來說，從事像司機、IT行業、廚師等工作的人長期處於久坐、輻射、高溫等環境的患上弱精症的人士眾多，怎麼才能減少弱精症的來襲呢，下面專家教你4妙招預防弱精症。

1、不用或少用化學劑，從乾洗店洗的衣服要放幾天在穿，因為乾洗劑會直接影響男性的性功能;按時休息，多鍛鍊，儘量吃的純天然綠色食品。

預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

2、如發現睪丸有於平時的不同時，如疼痛、腫大、變硬、凹凸不平等，一定要及時到就診。

避免噪音過度。

據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能會減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能會發生紊亂。

3、避免長久手淫。

長期手淫會引發攝護腺緩慢充血，導致無菌性攝護腺炎，影響精液數量、營養成分、黏稠度、酸鹼度等而誘發不育。

不吃過於油膩的食物，戒菸酒。

4、　補鋅是關鍵。

鋅元素大量存在於男性睪丸中，是精細胞的重要組成元素，參與精子的生成、成熟和獲能的整個過程。

男性一旦缺鋅，就會使精子數量減少、活力下降、精液液化不良，最終導致男性不育，缺鋅還會導致青少年第二性徵不出現、生殖功能不發育。

可以說，鋅對於維持男性的生育能力有不可替代的重要作用。

凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片能有效補充男性體內所需鋅元素，提高精活力。

溫馨提示：男士不育與精子的質量息息相關，因此，男士平時要注意保護好自己的精子，養成良好的生活習慣，如果出現了精液異常，要及時到正規醫院查明是什麼原因引起的，再作進一步治療。

切記不可盲目聽從街邊小廣告等。

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