喜歡趴著睡覺的男性要注意，這種睡姿傷精損精！
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睡覺，是多麼舒服的一件事情啊！左抱睡，右抱睡，喜歡怎麼睡就怎麼睡。
許多人喜歡趴著睡，因為覺得舒服，但事實上這個睡姿對身體傷害挺大的，尤其是對男性的生殖健康。
趴著睡危害生殖健康
1.頻繁遺精
長期趴著睡的話，整個丁丁是被壓著的，這種壓迫感會刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。
因為當精液充盈後，體內的精液儲存過多，性興奮增強。
如果再遇到其他刺激，比如被褥壓迫、內褲太緊等，就會發生遺精。
這就好比一杯水已經滿了，輕輕一碰就水就會溢出來。
頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。
年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。
還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。
2.傷精損精
男性的陰囊是精子的小冰箱，它需要保持一個恆定的溫度，這樣才有利於精子的生成。
如果男性長期趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，自然對精子生長有一定的影響。
科學研究表明，精子的存活溫度以接近人體的37°為最佳。
當溫度在40°以上的時候，精子的生存就很危險了。
咳咳，還沒有結婚生子的年輕男性朋友需要注意了。
趴著睡還有其他壞處
除了對性的影響，趴著睡還有另外一些不可忽視的危害。
當然，這是男女都有的。
所以大家都要注意一下。
1.誘發胃炎
趴著睡首先影響的就是消化系統。
這是因為人體在飯後至少需要1個小時才能把胃部的食物排空，趴著容易導致胃部被壓迫，增加蠕動的負擔，容易造成胃部的脹氣，降低胃部消化食物的能力，從而影響人體營養的吸收。
2.傷頸椎
對於沒有條件中午在床上睡覺的，最好不要枕著胳膊埋頭趴著睡覺。
因為埋著頭會導致頸椎的曲度與正常的生理曲度相反，肩頸部的肌肉也會因長時間保持一個非常態的姿勢而僵硬，所以很容易患頸椎病。
3.變醜
趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環和神經傳導，使兩臂、臉部發麻甚至感到酸痛。
如果不加注意，時間長了會演變成局部性神經麻痹或臉部變形。
解鎖正確的睡姿
人的一生有三分之一的時間在睡覺上，正確睡姿的原則是不壓迫內臟器官，且有利於休息。
以下兩種方式是專家醫生們經常推薦的。
1.右側臥
——這樣既不會壓迫音囊，也不會壓迫心臟。
但是，當男性側臥睡眠時，蛋蛋和音莖被擠壓在兩腿之間，生殖器官所承受的壓力較之站立時要大。
如果在睡覺時特別大幅度的扭來扭去，意外就有可能發生。
當然引起蛋蛋扭轉的原因很多，側臥只能是一個極小的原因。
不過，側臥導致蛋蛋扭轉的幾率是極低的，所以不用太擔心。
2.仰臥
——消除以上所說弊端，還能給陰囊和陰莖充分的活動空間。
建議男士採取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不會對心臟產生影響，這樣對健康有利。
溫馨提示：以上就是男人趴著睡覺的危害，如果自己有趴著睡的習慣，一定要及時改正，特別是還沒有結婚生子的男性朋友們。
另外，男性同胞們一定要提高健康意識，定期去醫院做常規檢查，看看「種子」是否健康，避免男性不育的發生。
男人千萬別趴著睡 危害如此可怕
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