喜歡趴著睡 小心不育症

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人一生當中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，一些男性為了讓自己睡得舒服些，會選擇自己最喜歡的睡姿——趴著睡。

專家指出，趴著睡不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。

尤其對年輕人來說，危害更大，趴著睡很可能會導致男性不育的出現。

趴著睡可能導致男性不育

首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。

頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。

年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。

還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

另外，陰囊是男人「小冰箱」。

它需要保持一個恆定的溫度，才有利於精子的生成。

趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定的影響。

尚未生育的年輕人尤其要當心。

男人要遠離哪些導致不育危害的因素：

1、睪丸最怕高溫了，經常在溫度較高的環境中生活工作可抑制精子的生產。

比如經常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、廚師、鍋爐工、煉鐵工人、夏季露天作業等高溫環境因素對男性播種能力影響甚大。

2、絕對避免用電腦等電器，杜絕環境污染。

專家指出，家電的電磁輻射大多是安全的。

只要合理地使用家電，它們對生殖健康的影響很微小。

環境污染是精子質量顯著下降的罪魁禍首之一。

3、在生兒育女方面女性承擔著更多的責任，但是生育離不開「男女搭配」。

由於男性的睪丸是人體內最容易受到外界環境因素影響的器官，因此男同胞更要加強自我防範。

男性播種能力的檢查方法與女性生育力檢查相比較，取精液作檢查已經是很方便了。

夫妻不育，丈夫應該首先去醫院諮詢檢查。

4、菸草中的有害成分通過血液循環可以進入生殖系統而直接或間接發生毒性作用。

對準爸爸而言，吸菸不僅會影響到受孕的成功率，而且會嚴重地影響受精卵和胚胎的質量。

另外，長期大量地吸菸更容易發生性功能障礙，也間接地降低了生育力。

被動吸菸者危害更甚。