男人保健注意睡姿 趴著睡易遺精

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

【導讀】一般來說右側臥的睡姿對睡眠身體各個器官都是最佳的,但是對於男士可不一定,男士應該採取什麼樣的睡姿呢?

男性保健:睡覺一定要注意睡姿

最近又一種說法,趴著可以很好的治療腰間盤突出疾病,能夠讓突出的髓核回納,更能夠對腰部進行護理,但是現在的上班族中午午休時間少,經常都是趴在桌子上睡覺。

這種不健康的姿勢不但不會治病,反而會引起遺的發生。

中午趴著易遺精

男孩子遺精的出現,標誌著男性射精功能逐漸開始走向成熟。

一般而言,男孩首次遺精的年齡大致在12-16歲之間,到18歲時,大約有95%以上的男孩子都有過這種經歷。

男人保健注意睡姿 趴著睡易遺精

長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。

頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活。

年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要採取這種睡姿。

還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

陰囊需要保持一個恆定的溫度,才有利於精子的生成。

趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。

尚未生育的年輕人尤其要當心。

另外,俯臥位的睡眠方式還容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。

尤其對年輕人來說,危害更大。

建議男士採取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫陰囊,也不壓迫心臟(左側臥位會壓迫心臟),對身體最好。


請為這篇文章評分?


相關文章 

男人千萬別趴著睡 危害如此可怕

1、患頸椎病對於沒有條件中午在床上睡覺的,最好不要枕著胳膊埋頭趴著睡覺。因為埋著頭會導致頸椎的曲度與正常的生理曲度相反,肩頸部的肌肉也會因長時間保持一個非常態的姿勢而僵硬,所以很容易患頸椎病。2...

睡姿會影響男性性功能健康

【優邦眾信】訊: 俯臥位的睡眠方式,既容易壓迫內臟,導致呼吸不暢,又對生殖系統有一定影響。尤其是對於那些習慣長期趴著睡的男性來說,俯臥會壓迫陰囊,不利於陰囊散熱,對精子的生成有不利影響,而且還會...