錯誤的睡覺姿勢不利於男性健康
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導讀：說起健康保健，人們總是想到如何飲食，但是日常的生活習慣也會對人們的健康起到很大的影響，比如睡姿。
正確的睡姿不僅有利於睡眠質量，也有利身體健康。
然而錯誤的睡姿會對身體造成哪些傷害呢？下面就跟隨小編一起來了解一下吧。
對性健康危害最大的睡姿是趴著睡。
因為趴著睡會使男性陰囊溫度升高，並且這些熱量不容易及時散發出去，對精子生長有不良影響，甚至會影響生育。
青春期男孩經常趴著睡頻繁壓迫陰囊，刺激陰莖，還容易造成遺精過頻。
每個人都有自己習慣的睡覺姿勢，其實睡覺姿勢的正確與否嚴重影響到我們的身體健康，所以我們睡覺應該選擇正確的姿勢，男性朋友尤其要注意。
很多男性朋友喜歡趴著睡覺，殊不知對性健康危害最大的睡姿是趴著睡。
因為趴著睡會使男性陰囊溫度升高，並且這些熱量不容易及時散發出去，對精子生長有不良影響，甚至會影響生育。
另外，當身體重量作用於胸腹部，使心臟受到壓迫時，還會影響男性身體的血液循環，包括生殖器官的血液循環。
而長期血液供給不足，有可能導致男性勃起功能障礙。
同時，其胃腸、膀胱等臟器也會因受到壓迫而影響正常功能。
此外，青春期男孩經常趴著睡頻繁壓迫陰囊，刺激陰莖，還容易造成遺精過頻。
睡覺的時候如果選擇過高的枕頭，也可能影響性健康。
因為枕頭過高會導致腦部血液循環不暢，使腦垂體分泌性激素的功能下降。
時間一長，有可能對性慾、性能力產生影響，甚至導致性冷淡。
小編說：
對男性來說，健康的睡姿有很多種，側臥、半側臥、仰面平臥都是不錯的選擇。
尤其是半側臥的同時雙腿微屈，不但能使整個身體得到充分的休息，而且不壓迫內臟器官，能使生殖系統得到良好的調養。
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