協和產科馬良坤：大齡女性備孕的常見誤區及解決辦法
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醫學上把預產期年齡為≥35歲的女性稱為高齡孕婦，也就是說備孕時為34歲左右的女性就屬於大齡女了。
女性＞35歲排卵功能逐漸下降，自然流產和胎兒染色體異常的比例會上升，妊娠期間合併高血壓、糖尿病的風險也會增加，因此大齡女備孕時要注意以下幾個誤區。
誤區一擔心身體狀態不夠理想
有些大齡女體型不佳，是超重或者肥胖的女性，有些甚至已經合併高血壓、糖尿病、高血脂、甲狀腺疾病等，還有些女性有月經不調、子宮肌瘤、HPV感染等問題；而此時要做的是保持健康的生活方式，堅持健康均衡的飲食、規律的運動、保持平和的心態，努力將自己的體重、血糖、血壓控制在合適的水平；孕前還要進行系統檢查，找相關專科醫生諮詢，調整合適妊娠的用藥並監測病情。
誤區二過性生活目的性太強
不少夫婦已經不再像年輕時那樣熱情似火，很少有規律的性生活，甚至有的已經「戒掉」性生活。
建議這樣的夫婦調整一下工作和生活的節奏，夫妻倆要重溫新婚燕爾的激情，平時多交流溝通，多有愛撫接觸，培育做愛的氛圍和心情，要享受性生活帶來的愉悅，不要為了完成生育任務而勉強為之。
誤區三排卵期才過性生活
有些大齡女為了懷孕進行周密的計劃，除了進行全面的備孕檢查，還要去醫院超聲監測排卵，1個月僅在排卵期當天與老公同房，認為這樣養精蓄銳最容易受孕。
實際上這種目的性很強的、過於功利的性生活是不合適的，因為過少的性生活會使精子在體內存留時間過長，而致精子老化，加上精液的成分改變，這些老弱病殘的精子都是不利於受孕的。
另一方面，過頻的性生活會使精子數量減少、精子處於幼稚狀態，也會影響精子功能的正常發揮，所以推薦備孕期間每周2～4次的性生活頻率，依據每對夫婦的具體情況而定。
誤區四過度依賴技術手段懷孕
社會上還有一種誤區就是認為大齡女可以採用先進的試管嬰兒技術來完成受孕。
人工授精、試管嬰兒等一些輔助生育的技術是解決不孕不育的手段，如果夫婦雙方規律性生活1年以上，沒有避孕而不懷孕為不育，在檢查了精液、排卵功能、輸卵管和子宮內膜的情況之後，採用促排卵、改善精子活率、疏通輸卵管治療之後均無效，最後才選用的技術。
目前試管嬰兒的成功率與自然受孕差不多，但是費時費力費錢。
經歷千辛萬苦進行超促排卵時，還可能會出現卵巢過度刺激綜合徵，病情嚴重的甚至可能危及生命。
所以，大齡女們要自己先積極嘗試性生活，只有在出現不育或者卵巢功能有問題時才要藉助試管嬰兒技術。
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