盤點備孕的五大心理誤區

導讀：如今在一些大城市中患不孕不育症的夫妻正在增加。

據調查，20年前我國育齡人群中不孕不育率僅為3%。

近年卻攀升到12.5%至15%。

而且從年齡上看，80後夫妻「被丁克」數量最多。

對於准爸爸准媽媽來說，走出認識的誤區，積極檢查和治療才是努力的方向。

盤點備孕的五大心理誤區

誤區1. 草率判斷自己「不孕」

「不孕不育」，這是人們經常連在一起的說法，不過，不孕和不育其實是兩個概念。

國際上認為「不孕」是指育齡夫婦婚後同居，未避孕，性生活正常，一年以上女方未受過孕，而國內往往認為這個時間為兩年才是不孕。

「不育」則是指育齡夫婦結婚同居後女方曾妊娠，但均因自然流產、早產或死產而未能獲得活嬰者。

一般情況下，保持正常性生活的夫婦第一年懷孕的幾率是87%，第二年懷孕的幾率是94%。

所以準備懷孕的准爸爸准媽媽們切不可輕易就將「不孕不育」的帽子戴在自己頭上，徒增精神負擔，影響備孕心情。

誤區2. 把相對不孕等同於絕對不孕

專家指出，夫婦一方或雙方有先天性或後天性解剖、功能上的缺陷，現代醫學無法治療的不孕症叫做絕對不孕；夫婦一方或雙方因某種因素導致暫時性不孕，經過有效的治療後可以受孕稱為相對不孕。

絕對不孕包括女性無子宮無陰道、男性睪丸性無精症等；除了絕對不孕的不孕症都是相對不孕，繼發性不孕均屬相對不孕。

相對不孕的患者要在科學檢查、明確病因的基礎上，優先選擇藥物治療、免疫治療、超聲波介入治療、宮腔鏡和腹腔鏡手術等，治癒後恢復自然受孕的機率非常大，如不能治癒可選擇試管嬰兒、人工授精等；經檢查確診為絕對不孕的患者，建議不要再花冤枉錢進行治療了。

要強調的是，只有科學周密的檢查才能明確患者是相對不孕還是絕對不孕，千萬不可因檢查不到位或錯誤的認識而放棄生育機會。

誤區3. 懷不上孩子是女方的錯

在傳統觀念里，不孕是女人的「罪過」。

其實約30%的不孕夫婦是由男方不育所致。

世界衛生組織已將男性不育症與心血管疾病、癌症、抑鬱症一起，並稱為困擾人類的四大疾病。

因此，科學地對待不孕不育症，應將男女作為一個生育的基本單元看待。

當夫婦婚後長期不孕時，醫生不能只考慮男方或女方單一方面的問題，而應當把夫婦作為一個生育整體來考慮，也就是說，不孕症的診治要男女同診同治，而男女同診同治比分診分治的療效要好得多。

誤區4. 草率選擇「人工授精」、「試管嬰兒」

專家指出，不育症患者最好是能夠自然受孕，儘量不採取輔助生殖技術（試管嬰兒）的方式。

比如，單純排卵不好的，用藥物誘導排卵就可以了。

現在，開展輔助生殖技術的醫療機構越來越多，但是，一些問題也隨之而來。

人工授精的成功率為80%左右，受精卵被置入子宮後的著床率為20%-30%。

一些醫療機構為了提高試管嬰兒的成功率，把多個胚胎置入女性子宮，導致多胎妊娠，而多胎妊娠的胎兒在成長過程中很容易出問題。

誤區5. 盲目進補助孕

不少女性為了助孕，買來各種各樣的營養品。

殊不知，過多進食各種營養品，會破壞體內激素的平衡，出現肥胖、月經稀少等症狀，影響內分泌系統，引起卵巢功能不全，造成排卵障礙，導致不孕。

因此，在日常生活中，女性要講究膳食平衡，不要盲目進補。

另外，醫學研究表明，孕前缺乏適量的體育鍛鍊不利於女性體內激素的合理調配，由於缺乏鍛鍊導致肥胖的女性，極易出現孕期糖尿病。

而丈夫如果沒有適當鍛鍊，將會影響到精子的質量。

所以，為了有一個健康的身體孕育下一代，男女雙方都應該有目的地進行某些運動，如慢跑或游泳等。