「交公糧」力不從心？老司機教你一招「夜夜是新郎」！
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飲食男女除了吃喝拉撒外，還需要一點感情上的交流互動，男性表達愛的方式還是比較簡單粗暴的，床上的溫柔以待，為另一半著想也是表達愛的一種途徑。
然而不少男士由於腰酸腰疼腎氣不足，床上表現有點差強人意，嚴重時候甚至完全無法進行性生活。
這時間一長也就讓兩性間的問題不斷暴露和放大。
為了愛情的愛久彌新，科學補腎是還原腎動力的一大法寶。
元精芝泡茶
原料：原料：元精芝5克、枸杞8-10粒
做法：將二種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。
原料說明：枸杞選用粒大飽滿型，元精芝選用帶掃碼的16位防偽碼的
優點：組成方劑的元精芝和枸杞子，均為草藥，不會對身體造成任何副作用，起到的是標本兼治的功效。
功效：連服7天為一個周期，連服7天後，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
年紀大了，男人總歸體力下降，身體素質和機能走下坡路。
而恰恰這時候另一半是如狼似虎的時候，每次都草草結束實在無法滿足，咋辦？男人最怕的就是腎虛，其實大可不必擔心，只要每天堅持這兩個習慣，讓你越活越勇猛！
殺菌益體防疾病
蔥蒜因為有強大的殺菌能力，還能促使維生素B1的吸收，促進糖類新陳代謝，緩解疲勞，所以被稱為「男人菜」，而且蔥蒜常吃的男性患攝護腺癌的幾率低一半。
所以常吃這類菜是對身體非常好的。
補腎可以搭配一些小運動，比如一些健身操日常多做，打太極，慢跑補腎效果也很好。
常踮腳尖，經常做一些腳底和腰部的按摩，對於補腎益氣都非常有效。
補腎重在長期堅持，運動可以提高腎臟的活力，加快血液循環，緩解男性壓力，讓心態放鬆。
腎虛患者要注意多休息，別熬夜。
另外注意補腎的一些誤區，不可盲目進補。
腎是人的「先天之本」、「生命之根」。
腎臟虛弱的發生是一個逐漸積累的過程，冰凍三尺非一日之寒，要在一夜之間、幾天之內解決腎虧問題是不可能的。
因此，補腎不能急功近利。
男人「關鍵時刻」掉鏈子咋辦？不急，聽聽「老司機」的話！
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