大寒季節力不從心「水槍手」，變身「金槍不倒」不妨試試這招！

兩性交往是一門大學問，男人們都有開城掠地的夢想，女人們都期待另一半情意綿綿。

房事作為促進兩性關係升溫的重要一環，對於兩性生活的作用至關重要。

不過，不少男士早早地就出現了脫髮嚴重，腰酸腰疼，對於房事的表現差強人意。

面對另一半如狼似虎的性需求，無法給出充分的回應，讓兩人之間徒增了很多的煩惱。

補腎對於兩性生活的長期穩定，都起到了催化作用，腎臟健康關乎男性身體健康，所以不容馬虎大意，堅持科學的補腎方式非常有必要。

元精芝泡茶

原料：原料：元精芝5克、枸杞8-10粒

原料說明：元精芝選用特級帶防偽標的正品，枸杞選用粒大飽滿的

做法：將二種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

優點：組成方劑的元精芝和枸杞子，均為草藥，不會對身體造成任何副作用，起到的是標本兼治的功效。

功效：連服7天為一個周期，連服7天後，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

在平常的生活當中我們也可以通過飲食來使身體變強壯！例如海產品：

海參等海產品是滋補身體的食物，補腎益精、養血潤燥、壯陽療痿，主治精血虧損。

美味的海鮮還含有許多蛋白質，對肌肉的增長起促進作用。

男女吃都甚好。

常按百會穴補腎固腰

位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

按摩此養生穴位可以調節人體氣機，調理氣血的運行，對改善疲勞引起的性慾降低大有裨益。

另外日常還可以進行一些穴位的按摩，因為人體有很多穴位是和腎臟緊密相連的，比如足底的一些穴位，腰部的一些穴位，經常按摩對於補腎養氣有很好的功效。