男人想要「金槍不倒」？不要急，我來幫你
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男人想要「金槍不倒」？不要急，我來幫你
女人美容，男人補腎。
腎虛是男人最忌諱的話題，如果男人腎虛，那方面不行，用什麼方法補腎什麼好呢?不用跑醫院，千萬別盲目吃藥，下面是中醫最看好的補腎妙招，學起來！
元精芝枸杞茶
原料：元精芝2-4克、枸杞8-10粒
做法：將二種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。
優點：組成方劑的元精芝和枸杞子，均為草藥，不會對身體造成任何副作用，起到的是標本兼治的功效。
功效：連服7天為一個周期，連服7天後，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
鯧魚
鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。
平魚還可用於小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。
膝蓋走圓法
「膝蓋逆時針走圓圈法」，就是曲膝或跪著走圈，這是一種延緩腿部、腰部，以及全身衰老的好辦法。
因為人的衰老，多數從足部開始。
古人說：「人老腿先老」。
祖國醫學也認為：腎居下焦、腎虧先累及下肢。
曲膝或跪著走路，可以促使腰部肌肉、腹部肌肉拉直，獲得張力，促進氣血輸入雙腎，使命門之火盛旺，心腎相交，補益腎、肝、脾之虧虛。
常練屈膝走路，還有助於減肥，消除腹部脂肪，改變大腹便便的現象。
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