青島於萍：男性應積極預防攝護腺疾病
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孕育專家於萍介紹，攝護腺是男性重要的生殖器官，其分泌的攝護腺液參與精液的構成，所以一旦攝護腺出現問題，就有可能對男性的生育造成影響。
所以男性應積極預防攝護腺疾病，莫讓它耽誤生育計劃。
那麼，應如何預防攝護腺疾病呢？
一、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差等原因，容易導致陰部藏污納垢，使細菌入侵，若不及時注意會發生嚴重感染，從而導致攝護腺炎、性功能下降，嚴重者會影響精液質量，導致男性不育。
因此堅持清洗陰部是預防攝護腺疾病的重要環節。
二、用溫水洗澡
洗溫水澡可以緩解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡對攝護腺患者也十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1-2次，同樣可以得到良好效果。
三、多飲水，不憋尿
濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，而長期不良刺激又會對攝護腺造成傷害。
孕育專家於萍表示，多飲水不僅可以稀釋血液，還能有效稀釋尿液的濃度。
一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，因為憋尿同樣對攝護腺不利。
四、節制性生活
預防攝護腺疾病，關鍵在於性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。
性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以致引起攝護腺增大。
因此，尤其要在性慾比較旺盛的青壯年時期注意節制性生活，避免攝護腺反覆充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間。
當然過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對攝護腺不利。
如果已經患上了攝護腺疾病，也不要給自己太大的心理壓力，要保持良好的心態，積極配合治療。
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