辛辣食物竟會導致男性患上攝護腺炎
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30-50歲的男人如果性行為清潔措施沒做好、經常憋尿、緊張鬱悶、愛喝酒、貪吃辛辣食物，都會導致尿液產生刺激物質、膀胱內壓力增高、攝護腺內尿液回流等後遺症，因而引發攝護腺發炎。
青年男性要避免患上攝護腺炎，應在生活飲食方面有所節制。
攝護腺炎的飲食壞習慣
酒
酒是一種有血管擴張作用的飲品，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，攝護腺當然也不例外。
由於一些青壯年人有長期飲酒，甚至酗酒的習慣，容易患上攝護腺炎。
辛辣食品
如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患攝護腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起攝護腺炎的重要原因。
吸菸
香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，也可以加重攝護腺的充血。
總之，為了避免攝護腺組織長期、反覆地慢性充血，必須忌菸酒、戒辛辣。
攝護腺炎患者一定要克服這些不良的生活習慣，尤其在疾病的緩解期，更應注意持之以恆，以免因一時的痛快而加重病情，導致長時期的痛苦。
攝護腺炎的預防方法
1、多飲水，多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利，在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
3、節制性生活，預防攝護腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾，性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大，因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免攝護腺反覆充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間，當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對攝護腺也不利。
4、多放鬆，生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。
（參考網站：尋醫問藥）
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