怎樣預防攝護腺炎 7個方法效果好
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當男性患上了攝護腺炎後，會出現尿頻、尿急以及尿道灼熱、疼痛等症狀表現，此外還會導致男性由於炎症影響，出現性功能障礙疾病。
由此可見，攝護腺的危害巨大，及早地預防和治療是關鍵，下面先為大家介紹幾個預防攝護腺炎分方法：
預防攝護腺炎的方法
避免攝護腺充血
男性患有攝護腺炎，其重要因素之一就是攝護腺充血。
男性攝護腺充血可能會引起細菌性攝護腺炎或者是無菌性攝護腺。
應儘量避免讓攝護腺充血的相關活動，比如避免久坐、不吃辣椒等刺激性食物，少煙避酒等。
積極治療感染病灶
男性患有攝護腺炎的途徑有很多，其中就有通過其他的生殖感染疾病，導致細菌感染引起是攝護腺炎。
所以，攝護腺炎的預防工作之一就是消除攝護腺炎的各種易患因素，比如男性包皮龜頭炎、精囊炎、尿道炎等感染疾病。
注意局部保暖
攝護腺受涼後，容易導致男性患有攝護腺炎，導致列腺液的排泄受阻，所以加強局部保暖，避免著涼影響。
多飲水
多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。
多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。
在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
節制性生活
預防攝護腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。
多放鬆
生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。
臨床顯示，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。
（參考網站：家庭醫生在線）
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