當你戒菸兩天後身體的變化令人無法相信
文章推薦指數： 80 %
在中國國內有許多吸菸的朋友，他們每天都生活在雲霧繚繞的環境裡。
或許對於菸民來講是一種享受。
他們甚至把抽菸的感受編成一句順口溜，「飯後一支煙，賽過活神仙」。
其實還有很多菸民喜歡在早上起來的就開始抽菸，科學證明，造成空腹抽菸的危害是最大的，這個時候人體對菸草所含的有毒物質會攝入更多。
其實我們都知道吸菸對人體有著巨大的傷害，特別是我們的肺部。
我們很經常能夠從電視或者網路上看到一些肺部變黑的，令人觸目驚心的圖片。
而且吸菸不僅對自身身體有危害，還對周圍朋友的身體構成威脅。
因為二手菸的危害更加嚴重，因此我們呼籲廣大菸民走進戒菸的大軍里。
據研究表明，在因癌症死亡的患者中有30%有吸菸的習慣。
而且吸菸很大程度上也是癌症的誘因。
吸菸者20分鐘不抽菸的話，血壓以及脈搏就會降到正常的數值，而且手腳也會恢復到正常的溫度。
如果8個小時不抽菸的話，那麼體內血中的一氧化碳的含量就會降到正常水平，血氧也會恢復到正常水平。
如果能做到24小時不抽菸，那麼戒菸者的心臟病發作的機率就會降低許多。
如果兩天不抽菸，這個時候戒菸者的身體開始神經末梢的再生，同時戒菸者的味覺與嗅覺會變得更加靈敏。
如果戒菸長達九個月，那麼戒菸者之前吸菸時出現的鼻充血、咳嗽、疲勞的症狀就會有所減輕。
而且還可以促進呼吸道纖毛的再生。
戒菸一年的話，戒菸者患冠心病的機率比吸菸者要低50%。
很多菸民的口腔內都會有菸草的味道，戒菸後菸民的口氣會變得更加清新。
而且戒菸後，戒菸者的大腦反應速度會比之前抽菸的時候更快，身手也會變得更加敏捷。
同時，戒菸後會讓人的說您質量變得更好，也可以促進血液循環，更加有利於男性的性能力，利於優生。
其實戒菸真的有非常多的好處，現如今基本上每家每戶都有自己的車子，開車的人越來越多。
可是吸菸者菸癮一旦上來，就會不分場合的吸菸，很大程度上提高了車禍的發生幾率。
而且吸菸還會使傷口癒合得更慢，戒菸後，大腦會變得更清醒，身體也會更加靈敏，會讓我們的生活更美好。
這個你還不知道就危險了！健康帖，都進來看看！
「吸菸有害健康」這句話誰都知道，但又有多少人能真正付諸實踐呢？反之，越來越多的人加入到吸菸者大軍中，早在2015年的菸草報告中就顯示，我國人群吸菸率上升為27.7%。其中男性吸菸率為52.1%，...
30年老煙槍只能「端坐」睡覺 抽菸危害健康不是空談
水母網6月1日訊（YMG記者 王鴻雲 通訊員 李成修 李凌峰）5月31日是「世界無菸日」， 目的是強調與菸草使用有關的健康和其它風險，並倡導制定可有效減少菸草消費的政策。抽菸危害身體健康眾所周知...
假期過完了是不是應該給健康一個交代？
吸菸者比非吸菸者更明白吸菸的危害，但他們還是選擇用犧牲健康的方式去點燃手裡的那隻煙，每個人都明白吸菸是一種慢性自殺，但還是依賴於他，有時候我會誤以為香菸已經成為了他們身體的一部分。其實，準確的來...
睏了累了抽根煙？為了健康，放下煙吧
肺掌管著我們的呼吸功能，負責將我們賴以生存的氧氣「打包」運輸到全身各處組織器官。你的一呼一吸，都和肺有關。今天是世界禁菸日，健康君再來和大家聊聊吸菸的話題。如果身邊有人吸菸，為了彼此的健康，也請...
放下手裡的煙，戒菸從現在開始健康從此刻回來
抽菸對健康的危害，已經引起家庭，引起社會，引起個人的關注，因為吸菸可以誘發很多的疾病，而且很多的老菸民，通過幾十年的抽菸，根據有關部門的調查，很多的老菸民，都不同程度有很多因吸菸誘發的疾病，最典...
防止新一代的年輕人吸菸，老菸民們也需要讓他們引起足夠的重視
吸菸的人很多，願意戒菸的就比較少，戒菸成功的就少之又少了，很多老菸民們也很無奈，明明知道吸菸對身體不好，醫生也勸告不要再吸菸了，可是還是沒辦法，就是戒不掉啊，戒菸的過程實在是太難熬了。為宣傳香...
吸的是煙，燃燒的卻是生命
煙，日常繞不過去的一種東西，在平常不過了，所有的人都知道吸菸有害健康，大多數人也都知道吸菸與患肺癌有關，可依然擋不住人們想要買煙、吸菸的慾望，戒菸難，難於上青天，享樂就在眼前，而癌症看似在遙不可...
吸菸的誤區你可能不知道，詳解吸菸之好壞，這真不是在開玩笑！
隨著1988年開始，每年5月31日都是世界無菸日，戒菸的標新也越來越明顯，但是吸菸隨著大部分菸民都認為是有用，就算意識到危害，也一時半會戒不掉。所以，誤區的深入只會讓大家片面的停留在表層。一起來...
如果戒菸需要理由，這些都是給你的理由！
相信我，菸癮再大，也有戒掉的一天。如果戒菸一定需要什麼理由，那麼，下面這些都是你戒菸的理由。1你的健康一位50多歲的患者說，我抽菸十多年了，老伴兒一直讓我戒菸，我嘴上答應，還是忍不住偷偷地吸，因...
長期抽菸的人突然戒菸 是好還是壞？
導讀：長期抽菸的人突然戒菸，身體會有什麼反應？這個問題問的好，對於一個長期抽菸的老菸民來說，長期抽菸已經將抽菸當成生活的一部分，突然戒菸是非常痛苦。人人都知道吸菸有害健康，吸菸可以導致肺癌、冠心...
吸菸不得肺癌是僥倖，戒菸後的肺有什麼辦法修復？
煙是一種神奇的東西，它能緩解疲勞，讓人精神亢奮，吸菸後能讓人感到全身舒服、神清氣爽，以至於讓很多人慾罷不能。然而，煙中所含的尼古丁是高致癌物，對人的身體有嚴重的損害，一直是全球眾多國家明文規定限...
菸癮大怎麼辦 10個來戒菸
人們常說吸菸有害健康，可是還是經常吸，主要是因為菸癮太大無法真正的得以根治，戒菸是非常有必要的，那麼對於菸癮太大的男性朋友們來說，應當如何戒菸呢？今天小編為大家帶來一些戒菸的妙招，一起看一下吧。