世界上有養「精」食物？男人別著急，先把4種食物吃好吧

之前一段時間，關於「捐精」不合格成為眾多媒體報導的焦點。結果就如專家所說：「精子一年不如一年，但精子需求量越來越多」。據國內精子庫權威報告，正常成年男性精子合格率不足30%。國家人口和計劃生育委...

1、吃蛋白質與精氨酸補精子活力優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等,精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發生少精症。含精氨...

隨著經濟的發展，越來越多的人過上了更加優質的生活，但與此同時，男性的生活壓力也變得越來越大，所以這就造成了很多男性的身體出現了不少的問題。其中較為嚴重的問題就是過大的壓力而導致精力被過度消耗，從...

幾乎每一對婚後的小兩口都想要好孕，要好孕男人，不僅要你行，還要再注意提高精子質量，有好的種子才能結出好果，那麼男人吃什麼可以提高種子的質量呢？1、多吃含鋅量高的食物含鋅量高的食物有很多，比如：生...

牡蠣是常見的一種海產品，牡蠣含有豐富的鋅、硒和蛋白質，牡蠣是一種高蛋白 、低脂肪、易消化和吸收的食物。牡蠣是所有食物鋅含量最高的，同時硒和蛋白質的含量也非常豐富。 那麼我們來看看牡蠣到底有什麼功...

夫妻雙方要成功孕育出嬰兒，要完成受精過程，健康的精子和卵子是必要的因素。對於精子來說，成活率是個關鍵詞。如果精子成活率偏低，會容易出現死精症，這就難以完成受精過程了。精子的成活率跟許多因素有關，...

由於現在的生活壓力越來越大，很多男性受到工作和生活的雙重壓力，就會出現內分泌失調的現象。這個時候可能就會有很多男性出現精子質量下降的情況，嚴重了還可能會影響到男性的生育功能。所以男性在平時的生活...

隨著人們健康意識的提高，男人對於健康的關注度，也越來越高，都怕疾病纏身。其實，我們只要在平時飲食中多注意點，完全可以起到預防的作用。這裡為大家介紹幾種食物，可以使你更健康。

精子數量少質量差將會直接影響到生育功能，生活中有很多不育人群是因為精子原因導致的，想要改善精子質量，除了改善生活習慣之後，還需要注意飲食習慣以及選擇的食材，那麼男人養精食物有哪些呢?男人養精食物...

精子質量是反映男性生殖健康最基本和最重要的指標之一。據WHO統計，精子質量下降影響了世界上7%的育齡男性，同時有研究表明，國內正常男性的精子密度和精子總數呈現顯著下降趨勢。由此可見，生精養精對男...

有臨床研究表明，男性在夫妻生活中，如果只有在前一兩次精液中有精子，而後減少或沒有，僅僅只有攝護腺液等等，但就是大家所說的精盡人亡。雖然這個描述過於誇張，但是如何可以保持精子的數目和質量確實是男性...

男性備孕應該注意的是保養自己的身體，少抽菸、少喝酒，提高自己精子的整體活力和質量，這才是正常備孕中的正確做法。如果是經常吸菸喝酒的男性，在備孕之前就要減少抽菸喝酒的頻率，備孕期間一定要戒菸戒酒。...

一、吃什麼東西補精子活力二、如何提高精子質量三、精子活力低還能生育嗎

很多人都以為備孕是女方的事情，只要女方的身體培養好，心情培養好，就萬事大幾了，其實不然，丈夫在孕前的調理也是非常的重要的，那麼怎麼樣做一個合格的備孕老爸呢？

男人平時應該要注意飲食結構的調整，多吃些深海魚類對男人的身體有好處，並且能提高男人精子質量，可以保護攝護腺的健康，番茄能夠清除人體內的自由基，能清除攝護腺內的廢物和毒素，有利於男人攝護腺的健康，...

吃什麼提高精子質量和活力？精子是受孕的關鍵，備孕男士想要「養精蓄銳」，又想要溫和調理，食補無疑是最佳的選擇。那麼，在日常生活中有哪些食物可以提高精子質量呢？

我們往往會聽到「精盡人亡「這種說法， 但是不管是否會真的有這種情況發生，男性都不應該縱慾過度。那麼，對於那些縱慾過度的男性，有什麼方法可以幫助恢復身體呢？這些養精食物要多吃　24歲以後，男性的精...

人類時代繁衍的重要物質有兩個，一個是女性的卵子，另一個就是男性的精子，而由於社會習俗，大家更加重視男性的精子。精子質量好不好對於下一代會產生重大的影響，因此男性在備孕甚至是平時就應當注意提高自己...