經常喝這種飲料易導致股骨頭壞死，愛喝飲料的人大意不得
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「湖北30歲小伙曾經因長期把碳酸飲料當成水喝，最後竟導致股骨頭壞死，只有做髖關節置換手術才能正常行走」。
這是兩年前的新聞，可想而知，碳酸飲料雖然好喝，但長期飲用不但對身體無益反而會給身體造成不可逆的傷害。
長期飲用碳酸飲料的危害
1、促進骨質疏鬆和骨折
碳酸飲料基本都含有磷酸，磷酸能影響體內鈣的吸收，攝入過多會導致體內鈣磷比例失調。
如果青少年大量攝入磷酸，會影響骨骼生長發育。
有數據表明，經常大量喝碳酸飲料的孩子發生骨折的機率是普通兒童的三倍之多。
2、易導致腎結石
碳酸飲料中一般都含有咖啡因，攝入過多的咖啡因會導致尿液中的鈣離子含量增加，容易產生結石。
人體內的鎂和檸檬酸鹽可以幫助預防腎結石，但咖啡因攝入以後會讓這兩種物質排出體外，從而讓患結石病的風險大大提高。
3、促進糖尿病
研究發現，每天喝一聽以上含糖飲料的人，與幾乎不喝甜飲料的人(每個月1聽以下)相比，糖尿病的危險會翻番。
更不可思議的是，即便喝甜飲料沒有讓人們增重，體重指數完全相同、每日攝入的能量也完全相同的情況下，仍然表現出促進糖尿病發生的效果。
4、促進痛風
有研究證實甜飲料會增加體內尿酸程度，提升患痛風的風險。
5、損傷牙齒
碳酸飲料不僅含糖，還有大量的碳酸成分。
這些酸性物質和糖分會軟化牙釉質，糖分會造成齲齒。
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