碳酸飲料的五大危害
文章推薦指數： 80 %
碳酸飲料就是各種帶氣的飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料、甚至還有一些含有咖啡因，色素等。
天氣日漸升溫，夏天的腳步越來越近了，在炎熱難耐的時候，喝一瓶碳酸飲料成為了很多人解暑的方法。
雖然它的味道誘人，但是危害卻不小，下面小於就來帶你看一看碳酸飲料的五大危害。
1、產生依賴性
碳酸飲料中幾乎沒有任何的好營養成分，是由大量的食品添加劑構成的，例如色素、甜味劑、酸度調節劑等物質，這些人工合成的物質對身體是沒有好處的。
它們在體內代謝時需要大量的水，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以當你喝碳酸飲料時，就會越喝越覺得渴。
3、影響消化
碳酸飲料會影響消化系統。
二氧化碳雖然可以抑制飲料中的細菌，但同時可以抑制胃腸道的菌群均衡。
時間一長，就會讓消化系統受到破壞，特別是年輕人，如果喝的太多，引起腹脹，影響食慾，就會造成營養不良，甚至出現胃腸疾病。
4、導致骨質疏鬆
碳酸飲料基本都含有磷酸，磷酸能影響體內鈣的吸收，攝入過多會導致體內鈣磷比例的失調。
如果青少年大量攝入磷酸，就會影響孩子的骨骼生長發育。
有數據表明，經常大量喝碳酸飲料的孩子發生骨折的機率是普通兒童的三倍之多。
5、易導致腎結石
碳酸飲料中一般都含有咖啡因，攝入過多的咖啡因會導致尿液中的鈣離子含量增加，容易產生結石。
其實人體內的鎂和檸檬酸鹽是可以幫助預防腎結石形成的，但是咖啡因攝入以後會讓這兩種物質排出體外，從而讓結石病的危險大大提高。
經常喝碳酸飲料的危害？常喝碳酸飲料有什麼壞處
現在碳酸飲料已經成為了一種時尚，很多人都喜歡喝，但是經常喝碳酸飲料，對身體並沒有好處。酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能...
隱形殺手——碳酸飲料
最近一男子一天喝25罐紅牛的新聞眾所周知，就在短短几個小時，身體發生了恐怖變化，似乎已經上升到了一個近乎危險的地步，好在最終搶救及時，沒有生命危險，雖然沒有死亡，但需要很長的時間來恢復。其實在生...
常喝碳酸飲料的六大危害 碳酸飲料
隨著社會的陸續發展，很多的碳酸飲料替代了白開水，碳酸飲料就是我們日常生活當中常說的汽水，像可樂，雪碧等水果味的汽水，而碳酸飲料的層份有：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料、有些還含有咖啡因，人...
細數碳酸飲料的那些危害
走進超市、商場，各種各樣的飲料就會進入我們的眼帘，現在市場上所銷售的飲食種類繁多，而這其中碳酸飲料也占據了很大的一塊市場份額，很多人甚至用碳酸飲料來代替白開水，平時不喝開水，渴了就買碳酸飲料來喝...
孩子喝飲料太多會得白血病是真的嗎
近日，《千萬別給孩子喝飲料了，容易患白血病》這則消息在微信朋友圈中被瘋狂轉發。消息稱，眼下很多小孩得白血病，主要是因為小孩喝飲料過度引起的。那麼，小孩常喝飲料真會得白血病嗎？文章指出，如果只喝飲...
警惕！常喝碳酸飲料對身體有6個危害
1.易導致骨質疏鬆碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣...
喝這東西對你的身體沒有一點好處
夏天到了，很多人想要避免炎熱都會去商店買上一瓶冰鎮的汽水，所謂的汽水就是我們所說的碳酸飲料，這種飲料對於年輕人的身體來說沒有一點好處，甚至這種碳酸飲料都不能解渴。下面就讓小編為大家解讀一下碳酸飲...
可樂和雪碧危害大PK 究竟誰比誰更傷害健康
每逢過年過節，當成年人端著啤酒喝得歡暢的時候，家中不喝酒的其他家庭成員一般就選擇喝雪碧、可樂之類的飲料。一方面是因為可樂的雪碧口感好，而是因為它不含酒精。可樂和雪碧雖然酸甜可口，但大家卻心知肚明...
為什麼說碳酸飲料不宜多喝，對身體健康到底有多大危害？
冬季離不開火鍋，人們選擇飲品通常都喜歡選些清涼的，例如可樂等碳酸飲料就是人們青睞的飲料之一，但有的人卻把可樂當成白開水喝，毫無節制，這對身體有害無益。首先，碳酸飲料喝得過量，會導致體內鉀離子缺乏。
經常喝這種飲料易導致股骨頭壞死，愛喝飲料的人大意不得
「湖北30歲小伙曾經因長期把碳酸飲料當成水喝，最後竟導致股骨頭壞死，只有做髖關節置換手術才能正常行走」。這是兩年前的新聞，可想而知，碳酸飲料雖然好喝，但長期飲用不但對身體無益反而會給身體造成不可...
不僅易長胖！常喝碳酸飲料，還有什麼危害？
市場上種類繁多的碳酸飲料，是許多人的最愛。在日常生活中，不少人讓碳酸飲料替代了白開水。常見的碳酸飲料成分有：碳酸水、檸檬酸等酸性物質，白糖、香料、有些還含有咖啡因，人工色素等等，喝起來爽，但是常...