男人為什麼會射精無力？
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什麼情況是射精無力？
是指男子在行房中情慾達到高峰而射精時卻沒有足夠的力量將精液射入女性的陰道內的現象。
從性生理角度講，射精越是有力性快感越是強烈，反之射精無力性快感就遜色，顯然性交質量就有所下降，因此射精無力可能會繼發性慾減退、陽痿從而影響夫妻感情
為什麼射精無力了？
一，生理性因素
主要是由於房事過於頻繁，造成支配射精有關的中樞神經負 擔過重，不能很好的發布射精的命令，於是發生射精無力的現象，另外性生活質量不高、男方缺乏強烈的性興奮、或者在某種心理因素的作用下（比如害怕妻子懷 孕、害怕房事給妻子帶來痛苦、顧慮自己性功能有問題、擔心妻子對性生活不滿意等一系列不良心理刺激），通過大腦影響到性活動的各個環節也會發生射精無力的 現象；
二，心理性因素
心理性因素是引起射精無力的另一個重要原因。
其中早泄在導致射精無力中起到主要的作用，男性由於早泄，心理壓力非常大，每次行房時，往往不是在享受性愛的快感，而是在努力避免出現早泄。
但是越是努力，越容易出現早泄。
由於思想負擔特別大，男性無法去體驗性愛的快感，長此以往，性愛並不能給自己帶來快感的獎賞，失落、痛苦夾雜在射精的那一瞬間，快感慢慢消失。
在行為學上，如果沒有正面積極的獎賞（這裡指的是性快感），那麼這種行為會慢慢退化，有力的射精行為會慢慢減弱，出現射精無力的現象。
要改變射精無力的現象，那麼就要解決早泄這個根源，一般採取漸進式延時訓練法，根治早泄的同時，男性在性愛中得到了快感的獎賞，慢慢恢復了對射精時對快感的期望，從而讓射精力度慢慢增強，這樣也能根治射精無力
如何通過鍛鍊肌肉治療，
射精過程有很多盆腔底部肌肉的參與，同時這些肌肉中有一些參與排便反射，包括尿道周圍和會陰部肌肉群。
有肛提肌、會陰深橫肌、尿道擴約肌等。
當男性達到性高潮時，這些肌肉群會發生強烈而有節律的收縮，使精液射出。
因此，我們可以通過鍛鍊這些肌肉，從而達到治療一些性功能疾病。
包括射精無力、射精控制感減退（早泄）、攝護腺炎。
首先教大家簡單的鍛鍊方法，由斯坦芬尼·布勒，推薦了一套完整的盆底肌肉訓練法，需要14周。
第1、2周，包括三組動作：緩慢收縮並放鬆盆底肌肉（收縮肛門，如同將物體吸入肛門），一收一放為一組，每組維持10秒，每天練習3次，每次10組；快速收放，每組2秒，每天練習3次，每次10組；儘可能久地收緊盆底肌肉，每天一次，每次10—30組。
第3—6周：臀部向外轉動；儘量將臀部往上提；扭胯，使之儘量向一側傾斜。
以上三組動作每天練習一次，每次10—30下。
第7—10周：站立，緩慢收放盆底肌肉；站立，快速收放盆底肌肉；兩腿分開，與肩同寬，緩慢收放盆底肌肉；兩腿分開，相當於肩寬的兩倍，緩慢收放盆底肌肉；在收放盆底肌肉的同時，完成起立、下蹲的動作。
以上動作每天練習一次，每次5—10下。
第11—14周：提肛時小步跳躍；提肛時大步跳躍；提肛時大步衝刺跑。
以上三組動作每天練習一次，每次10下。
大家要好好堅持，因為藥物只是治療器質性病變，效果有限，對於功能鍛鍊及恢復還是以上訓練比較好。
至於大家為什麼會問對治療攝護腺炎有幫助，因為在活動肌肉時能夠促進攝護腺周圍的血液循環，尤其是對充血性引起的有很好的治療效果，比如經常久坐的患者。
如果平時很難掌握技巧，覺得訓練方法不對而造成效果不明顯，可以到正規公立醫院男科進行「盆底肌肉生物反饋療法」，可以在醫生指導下訓練，同時還有一些物理療法，通過電流激發反饋，可以起到事半功倍的效果。
親身體驗此法，效果很不錯。
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