男性射精就是高潮了嗎？

當性興奮達到男性射精閾值時，睪丸液、附睪液、精子等分泌液都匯集到後尿道內，此時男性會感到後尿道脹滿有要射精的感覺。

緊接著，膀胱頸部肌肉攣縮，陰部肌肉發生陣發性收縮，把精液從尿道口噴射出去。

男性頓生一種難以形容的舒服、欣快感，同時伴有呼吸、心跳加快、血壓升高，全身肌肉發生隨意或非隨意的收縮。

這就是我們所理解的男性性高潮。

但從醫學的角度來說，男性性高潮並不等同於射精。

高潮與射精不是一回事

性學專家指出，對大多數男性來說，高潮快感的到來是與射精過程同時發生的。

所以，有人就會誤解，以為男人射精就是到了高潮。

其實，這是兩個不同的性反應，只不過恰好在同時發生了而已。

人類的性反應分為興奮期、平台期、高潮期和消退期。

高潮期是性反應周期的頂峰，在平台期積聚的高度性能量和肌肉緊張，會通過肌肉有節律的收縮而得到釋放，隨著那節律性收縮的來臨，這時男性會感到一種強大的壓力，使精液從尿道口噴射而出，這就是射精。

強烈的射精可有8-10次甚至更多的肌肉收縮，伴隨強烈肌肉收縮而來的是極度的快感，這就是高潮。

並非所有的射精都會伴有高潮快感出現。

1、射精無力、遺精，因受驚嚇、劇烈運動或觸電時而射精等情況時，男性都體會不到性高潮。

2、相關附屬性腺尚未發育好時，部分處於青春期的男孩可在自慰時有不伴射精的高潮出現。

這兩種情況都屬於性高潮與射精分離。

男性射精無高潮的原因

據南京一家醫療機構近期做出的「男子性生活質量報告」表明，射精沒高潮的人並不少見。

約有49.4%的人表示在性生活中偶爾沒有性高潮；7.4%的表示在性生活中經常（大於2個月）沒有性高潮。

男性除了偶爾也會來一點「白色謊言」——假裝高潮之外。

具體有以下五個因素導致高潮缺失：

1、軀體疾病或脊髓損傷：射精感覺缺失的第一個合理的解釋，是神經病學損傷影響了負責高潮感受的特定的神經通道。

所以，能射精，但沒高潮感覺！早期的或局部的多發性硬化損傷特別是大腦或脊髓損傷就可以帶來這種影響。

2、為延長時間多次壓抑射精：部分男性為了滿足伴侶的慾望，刻意延長性愛時間，反倒損失了自己的快感。

最終抑制了射精過程而不是排精過程，結果精液是無力地湧出，無法或僅僅微弱激發大腦皮層對此的感應，自然體會不到高潮。

3、情感厭倦致內啡肽不夠：當男子對配偶已經感情淡漠、不感興趣時，往往性慾低下，即使有性生活，射精時也很難有那種高潮的快感。

因為情感影響了性感覺和性感覺的傳導，或者說對快感中樞的刺激不夠而釋放的內啡肽（類似鴉片物質）太少的緣故。

4、藥物影響：攝護腺增生的患者，服用α受體阻滯劑也會減少高潮的感覺。

5、中老年人、過度肥胖者：盆底肌肉特別是恥骨尾骨肌肉收縮力量減弱，特別容易出現射精無力、無快感的問題。

拯救男性高潮缺失

拯救男性高潮缺失的最好辦法就是加強盆底肌肉的訓練，男性盆底肌肉越強高潮收縮也就越有力，其伴隨的快感也就越強。

所以男性鍛鍊自己的盆底肌也很重要。

可以每天安排兩次各10分鐘左右的時間來鍛鍊盆底肌（收縮恥骨尾骨肌），平時上班、開車時也進行鍛鍊，比如先收縮3秒，然後放鬆3秒，這樣為1次，重複10次為一組，當肌肉強度增強後，可以把收縮和放鬆的時間各延長至10秒或更久。

另外男性適當禁慾，並增加前戲時間，對陰莖進行高水平的、長時間的有效性刺激，能增強快感。

如果真的患有性高潮障礙的話，性生活無法獲得高潮，也可以使用振蕩器來增加對大腦內與性高潮有關的那些部位的刺激，這將有助於改善男子的快感缺失。

KK提示：男性性高潮包括性慾、情慾、愛欲，影響性快感的因素包括身體健康狀態、情緒好壞狀況、環境氛圍及雙方語言、行為的交流。

提升性快感，也要從這些方面入手。

KK健康編輯：宗翰

轉載請註明出處及作者

更多精彩內容，關注「KK健康」微信訂閱號

KK網為國家衛生計生委宣傳司婦幼司指導下的健康科普知識宣傳共享平台