怎麼提高精子的活力？精子數量少有三個最重要原因
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怎麼提高精子的活力？少精對於男性來說應該是有損顏面的事情，在醫學領域中，正常具有生育能力的男性，他們的精子數量都有一個合理的數值，如果說精液中精子數量低於這個正常數值，都被稱作為少精症。
在醫學上，80%不育患者都跟少精症有關係。
目前這種疾病發病率高、危害大，容易被忽視。
在美國洛杉磯中，45%的男性朋友都會有少精症的問題，在做大量調研中，根據2萬多人的調查結果數據顯示，就自身的因素來說，患有少精症的男性主要有以下幾個原因。
1、由身體疾病引發的：當男性身體出現某些系統疾病就會導致少精症出現，比如生殖感染或者是精索靜脈曲張，這些疾病阻礙了睪丸生產更多數量的精子，尤其是繼發性感染更容易讓精子數量變少。
2、藥物副作用的影響：美國生殖醫學博士約翰表示，有高血壓、糖尿病的患者如果長期服用這種治療慢性疾病的藥物，可以直接或者是間接的影響精子生成，導致精子數量變少，男性朋友出現了少精症的現象。
3、特發性精子數量少：有的男性朋友長期大量注射雄性激素，長此以往導致了腦丘體促進了性腺激素釋放激素量變少，分泌降低，為此睪丸生產的精子數量也跟著變少，甚至是缺乏。
美國生殖醫學博士介紹說：「由於大氣環境污染的加重，男性出現精子數量少的人越來越多，不過在多種治療方法中，我最提倡的是合理健康飲食，營養豐富的飲食對於提高精子數量有非常大的幫助，裡面含有多種礦物質。
例如：堅果、豆製品、以及海鮮、特別是金精牡蠣蛋白中含有豐富的高蛋白和鋅元素，這對促進睪丸生產更多的精子有很大的幫助。
」
不過少精患者，孕育的希望還是有的。
對於婚後沒有順利懷上寶寶的夫妻們，可以建議男性朋友做個精液常規檢測，這樣就應該提前做到預防，提前做好備孕工作！
出現這5個現象，很遺憾告知：你「精」力不好了！
男性的精子是孕育下一代不可或缺的，可是隨著現在人的生活壓力逐漸增大，飲食習慣不規律等原因，男性的精子開始出現各種各樣的異常。那麼我們下面來看一下精子會出現哪些問題，以及如果保持精子的活力。
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