精子數量少、活力差、畸形多到底是怎麼回事？

隨著二胎時代的到來，生育問題越來越多被談起，男性生育「精」兵雖多，但是能夠最終跟卵子結合發育成胎兒的只有一個，僅僅一個而已！

在這個「千萬里挑一」的競爭中，如果男性的精子數量少、活力差、畸形多，想順利懷上孩子就非常困難。

這類導致男性不育的精子（精液）問題，被稱為「少精子症」「弱精子症」「畸形精子症」。

哪些精液問題會引起男性不育？

與精液質量相關的男性不育原因包括：

精子數量少（少精子症）

精子活力低下（弱精子症）

精子形態不正常（畸形精子症）

其他精液異常情況

得了少弱精症，還能生孩子嗎？

經嚴格規範的治療，少弱精症患者還是很有希望生育的，但最重要的是找到病因。

下面就來談一談最常見的幾種情況：

1. 精索靜脈曲張：能 精索靜脈曲張引起精子活力不夠等情況，在接受手術治療後一般都會有明顯改善。

2. 生殖系統感染：能 生殖系統感染（例如附睪炎、精囊腺炎等）引起精液質量下降，這種情況造成的不育，經規範的抗炎治療後是可以生育的。

3. 遺傳因素：試管嬰兒 一部分患者由於染色體異常等原因，有遺傳缺陷，目前這樣的患者治療效果通常不明顯，自然受孕的機會比較小，就需要採用「試管嬰兒」等輔助生殖技術了。

還有其他疾病會導致睪丸產生精子能力不足、運輸精子的管道堵塞等異常症狀，從而引起少弱精症，這些具體情況下還能不能生育，就需要醫生具體分析了。

6 個生活習慣能改善精子質量

無論是否被診斷為不孕不育，以下這些建議對所有想要孩子的夫妻都會有幫助。

1. 戒菸、遠離毒品 吸菸會導致精子數量減少、精子活力降低及精子形態異常。

吸毒不僅損害精子健康，還是違法行為，一定要遠離毒品。

2. 少喝酒或不喝酒 酒精會降低精子活力，減少健康精子的數量。

3. 適度鍛鍊，保持體重 太胖可能導致內分泌紊亂，增加了患高血壓和糖尿病的風險，從而傷害脆弱的精子。

4. 均衡膳食 如果人體中維生素 C 和鋅不足，會影響精子活性，而維生素 E 也與精子的生成和繁殖能力有關，所以要均衡膳食，滿足人體日常所需營養，保障精子健康。

5.補充微量元素鋅硒。

鋅在精液中的濃度對精子質量影響極大，精子中含鋅量的多少也決定精子是否能順利與卵子結合。

補鋅配合硒對調理精子健康尤其重要，可通過服用育之緣片來補充富鋅蛋白粉和大豆硒蛋白，達到補充的目的。

6. 避免接觸有毒物質 在日常工作生活中經常會接觸到有毒有害物質（比如農藥、殺蟲劑、鉛、電離輻射、重金屬）的男性，不育的風險會增加。

7. 穿寬鬆透氣的褲子 睪丸對溫度非常敏感，溫度過高會影響睪丸生精功能和精子存活率，所以建議穿寬鬆透氣的內褲，不要穿過緊的牛仔褲，少泡桑拿和熱水浴。