五個改變讓給你的受孕幾率大大增加

2020-10-15

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雖然遺傳因素在我們出生時就決定了很多特性，但是研究表明，不良的生活方式對我們的生育力同樣有著決定性的影響。

今天巢內網便為大家整理了如下五點影響男女生育能力的五個不良的生活習慣，望各位準父母們有則改之無則加勉。

和尼古丁say goodbye

眾所周知，吸菸對我們生育能力的影響頗大，但具體影響到什麼程度，很多人就有些說不清了。

一項由英國醫學會發布，關於吸菸與育齡的報告中指出：吸菸可減少10%～40%的受孕機率，並且在英國每年導致5000例流產。

10%～40%，這個數字可能對一些仍在吸菸卻準備生育的父母來說是萬萬沒有想到的。

有人或許會說：既然如此那我戒菸不就好了？孰不知，這戒嚴用的尼古丁貼劑也會導致同樣的問題。

巢內網友情提示：男子精子完全成熟需要90天，在此期間吸菸相關的精子損害都存在，因此男方至少要戒菸3個月才能確保無害。

減肥&增肥

對於准父母來說，體重也是一項與生育有關的重要指標，既不能過胖也不能過瘦。

巢內網調查數據表明，BMI（體重指數）低於20的父母基本上都會有生育力低下的問題存在；反之，即使是體重指數為25輕度超重的男子，其精子數將會比同齡正常體重男子降低22%，而對女子而言，體重指數超過30的肥胖女子，其生育力也會顯著下降一半。

遠離酒精、咖啡因

我們常說小酌怡情、大醉傷身，而丹麥國立大學醫院的調查發現也恰恰坐實了這一論點：每周飲酒低於等於5單位的婦女在6個月內懷孕受孕機率是飲酒10單位或更多的婦女的足足兩倍！

除卻酒精，咖啡這種飲料也是一個引起流產的幕後黑手。

發表於新英格蘭醫學雜誌的一項研究發現：每天喝5杯或5杯以上咖啡的婦女易流產的可能性高於少飲用咖啡的婦女兩倍，研究還顯示咖啡因可能增強酒精的副作用。

更換工作

現如今社會的生活壓力極大，絕大部分准父母都為了幾罐奶粉錢而疲於奔命，卻沒有想到自己賴以為生職業對生殖健康的損害更大。

案例研究表明，從事與溶劑、油漆，裝修，殺蟲劑、防腐劑和其他化學試劑相關工作的人群容易出現生育問題。

常年在高溫、高壓力的環境中工作的人，也經常出現生育障礙。

Be Cool

這裡說的「be cool」可不是讓大家冷靜下來，說的是「保持涼爽」。

實驗證明，任何的溫度升高都會影響精子數，每升高1℃將使之急劇下降40%。

科學家推測過熱可以解釋象計程車司機和長途卡車司機等坐位工作的男子低精子數的原因：小心放置的溫度監測計顯示坐於車內2小時內陰囊溫度升高2.2℃。

時至今日，生育率的下降已變成了一個全球性問題，每年都有好幾百萬育齡婦女喪失生育能力。

而二胎政策的開放，正是讓更多女性免受生育意願無法滿足、晚年失獨等變故的折磨。

而我們巢內團隊正是致力於幫助所有想要養育孩子的夫婦和個人，力圖實現每個人、每對父母建立家庭的夢想。

2020-08-19

吸菸和飲酒是怎麼影響懷孕的懷孕期間女性也不宜碰菸酒哦

懷孕從來都不是一個人的事，要是一對夫妻婚後多年未能懷上孩子，這是為啥？試著從自己身上找原因吧。除了疾病也可能是你不良的生活習慣哦，比如吸菸、喝酒，到底是咋回事呢？