備孕時精子質量！做愛姿勢都很重要！
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備孕時不僅要做好身體檢查，對精子質量的要求也是非常高的。
其次做好一切準備以後的做愛姿勢也是非常重要的。
為了能快速並且懷上一個健康的寶寶，爸爸媽媽需要做好充分的孕前準備。
看看你是否做到了以下幾點呢？
— ❶ —
排卵期愛愛，受孕更容易
大家都知道女性一個月才排出一顆卵子，而男性每天都可以產生數以萬計的精子。
在月經周期的中間時段被稱為醫學上的排卵期。
女性的月經周期一般是28天左右，經期一般在3至7天左右，血量適中，顏色正常。
在這段期間，陰道的分泌物會比較多一些，這個時候女性的性慾感會增強不少。
卵子在排出後一般只能存活1到2天。
這時候就要抓緊時間進行懷孕，只有在理想的狀態下完成受孕，才能成功容易地受孕。
最後排卵期的愛愛行為是需要有個度的。
— ❷ —
提高精子質量的方法
提高精子質量的方法有許多。
第一，就是多參加鍛鍊。
男性身體如果過度肥胖的話，會損害精子的質量，從而導致不育。
第二，少去蒸拿房，高溫會直接傷害到精子，抑制精子的生成。
還有就是少吸菸少喝酒。
— ❸ —
愛愛姿勢很重要
一般來說子宮在體內中有三種位置，分別為：前位子宮、中位子宮和後位子宮。
總的來說，前位子宮受孕的機會多，後位的子宮受孕的機會小。
— ❹ —
快速懷孕的方法
找准最容易懷孕的時間，並保持良好的心態，忌煙忌酒，排卵期同房都是快速懷孕的方法。
精子質量VS做愛姿勢，到底哪個更重要？
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