男性攝護腺炎的預防方法有哪些
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攝護腺炎的預防方法有哪些?日常生活中，只要積極的做好疾病的預防工作，一定程度上可以降低疾病的發病率。
攝護腺炎作為男性疾病中常見的幾種疾病之一，想要做好攝護腺炎的預防，生活中要做好哪些?
男科醫生介紹，預防攝護腺炎的方法如下：
一、加強鍛鍊
男性朋友預防攝護腺炎應該加強鍛鍊身體，提高身體素質，提高身體的免疫力，就能夠提高攝護腺抵抗病菌的能力，現在很多男性朋友因為長期久坐，缺乏鍛鍊而出現攝護腺炎，所以男性朋友更要注意加強鍛鍊，避免長期的久坐。
二、不要憋尿
男性朋友應該養成及時排尿的習慣，不要憋尿，現在很多男性朋友也因為長期的憋尿而導致攝護腺炎、攝護腺增生等疾病的出現，男性朋友要引起重視，有排尿感覺的時候就應該及時排尿，避免憋尿，更不要養成憋尿的習慣。
三、遠離菸酒
男性朋友預防攝護腺的出現還要注意遠離菸酒，特別要注意少喝酒，長期大量的喝酒容易導致攝護腺充血，還會導致性腺中毒，誘發攝護腺炎，男性朋友不管是在工作應酬的時候還是平時娛樂的時候，都要注意少喝酒，避免過度的飲酒造成的攝護腺炎。
四、規律性生活
過度頻繁的性生活和手淫習慣都會導致攝護腺炎的出現，男性朋友要注意規律的進行性生活，不要縱慾過度，男性朋友在性生活的時候攝護腺組織會充血，如果過度頻繁的進行性生活會導致攝護腺組織反覆的充血，容易引起攝護腺炎的出現。
除此之外，醫生還介紹說，日常生活中，多吃橘子、雞肉、麥芽菌、西瓜、番茄等食物在一定程度上也可以預防攝護腺炎的出現。
另外，想要預防攝護腺炎，要避免不良習慣的出現。
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