男人5種習慣很傷攝護腺 男人要關注攝護腺健康

在我們的日常生活中，男人更容易患有攝護腺疾病，男人應該要關注攝護腺的健康，改掉不健康的生活習慣，不健康的生活習慣會導致攝護腺疾病的發生，那麼我們具體來了解一下，男人5種習慣很傷攝護腺。

1.長期憋尿

現在不少男性都有「長期憋尿」的經歷，導致的原因有很多，比如為了玩一局遊戲，或者工作過於繁忙，或者長時間坐車。

其實長期憋尿對攝護腺有很大的傷害，因此長時間憋尿讓尿液中的代謝謝廢物不能及時排出，同時也導致新陳代謝速度變慢，久之會導致攝護腺的出現。

2.酗酒

攝護腺是一個對酒精十分敏感的器官。

攝護腺在酒精的刺激下，會逐漸發生充血，細胞發生水腫。

酗酒會導致血液中的酒精濃度越高，使攝護腺持續腫脹，長時間出現充血狀態。

3.性生活不規律

性生活過於頻繁不僅會導致腎精虧虛，還會傷害攝護腺。

使攝護腺長時間出現充血狀態，降低了攝護腺的免疫力。

然而長期壓抑自己的性慾，則會使攝護腺液的分泌增多，增加攝護腺增生出現的風險。

4.受涼

在寒冷的天氣，如果男性朋友不注意會陰部的保暖，會使攝護腺「受涼」而出現慢性充血，影響排尿，同時排尿困難又不利於尿液的及時排出，對攝護腺造成傷害。

如此反覆會增加攝護腺炎出現的風險。

5.久坐

對於一些職業司機，電腦族們,久坐是一種職業習慣，但是這個習慣往往會導致會陰部血液循環不通暢，同時也長時間壓迫攝護腺，導致攝護腺局部長時間充血，進而誘發攝護腺炎。

男人5種習慣很傷攝護腺，不健康的生活習慣會對男人的攝護腺造成比較大的損傷，會增加攝護腺疾病的發病率，不要長時間久坐不活動，長期憋尿也會對攝護腺造成危害。