日常生活中如何預防攝護腺炎
文章推薦指數： 80 %
保護身體健康並不是一蹴而就的，需要循序漸進，養成良好的生活習慣，在日常生活中一天一天的堅持下來，做到習慣成自然。
要知道很多疾病的高發與人們的日常生活脫不了關係。
攝護腺炎作為常見的攝護腺疾病之一，引起其病發的原因很多，不良的生活習慣是其中一大主因。
要知道攝護腺炎對患者健康損傷極大，提前做好預防十分重要。
日常生活中如何預防攝護腺炎：
1、忌飲食不規律，吃刺激性食物：酒類、辣椒等食品對攝護腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並能夠引起攝護腺的血管擴張、水腫或導致攝護腺的抵抗力降低。
2、避免長期習慣性便秘：攝護腺的後部緊貼著直腸，如果便秘，糞塊在直腸中向前擠壓攝護腺，使其局部血循環障礙，另外，便秘會產生一些毒素，血液會引起全身功能障礙，降低機體免疫水平。
3、忌久坐：因為如果坐的時間唱的話，腹部會使攝護腺的壓力增大，使攝護腺的腺體體味水平位置之上，與尿道處於同一個水平線，而尿中常常帶有細菌，這是細菌逆行進入攝護腺就很容易造成炎症。
4、避免著涼：尤其是腳底下著涼，這會影響攝護腺部位的血液循環，易誘發攝護腺病的發生。
而局部保暖可減少肌肉組織收縮，使攝護腺的充血、水腫狀態得到恢復。
5、避免性生活過頻：性生活不可過頻，因為性生活時攝護腺要大量分泌攝護腺液，所以要充血，水腫，引起肌肉收縮，而一般情況下，需24到48小時充血水腫才能消除。
6、勤鍛鍊：天氣寒冷時，同樣應堅持適當的體育鍛鍊，例如打太極拳、慢跑或飯後散步等。
這樣可以改善血液循環，對提高免疫力、預防攝護腺炎的發生很有意義。
7、注意個人衛生：這也是預防攝護腺炎的有效的方法，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致攝護腺炎、攝護腺肥大等疾病，所以預防攝護腺炎，就要求男性朋友要保持清潔。
上述內容都是有關如何預防攝護腺炎的講解了，請您不妨看看吧。
這些方法都是在日常生活中很容易做到，關鍵是男性朋友能長期堅持下來，通過日常生活習慣的改變來預防攝護腺炎的出現，維護身體健康。
要知道，攝護腺在人體中發揮著重要的作用，為了自己的健康，一旦出現異常，及時到正規專業醫院檢查治療。
攝護腺炎的三大護理要點
1、避免不合理的生活習慣
不合理的生活習慣是常見的攝護腺炎的病因，會導致疾病二次發作，所以，最好避免久坐、酗酒、抽菸、憋尿、忍精不射、不按時作息的習慣，養成良好的生活習慣既可以防止攝護腺炎的復發，又可以增強體質，預防其他疾病的發生。
2、加強心理疏導，堅定治癒信心
因為對攝護腺炎的常識認識不夠，使攝護腺炎患者時常會伴有精神-神經症狀，攝護腺炎治療過程漫長，較難治癒，也給患者帶來很大壓力，使患者對治療失去信心。
另外，因為不潔性交感染或者有手淫史的病人，常常存在心理方面的障礙。
因此，對待攝護腺炎病人應該重視其心理疏導與治療，鼓勵患者面對現實，積極配治療。
3、及時消除致病源
攝護腺炎也可由身體其他器官炎症的感染導致，如包皮過長、陰囊炎等，這些炎症也是導致攝護腺炎反覆發作、不易根治的常見誘因，所以，對於由其他疾病導致的攝護腺炎患者，要採取正確的治療方法，消除這些致病源。
男性經常這樣做小心攝護腺結石找上門
對於男性來說，攝護腺是非常重要的器官，一定要按照正確的方法進行預防，不然得了攝護腺炎、攝護腺增生、攝護腺結石都是很糟糕的事情，治療起來也麻煩，還是扼殺在搖籃里比較重要。
攝護腺炎會導致陽痿嗎 推薦7個預防方法
陽痿是一種男性性功能障礙疾病，患上陽痿的男性無法完成性生活，會對身心健康造成很大的打擊。攝護腺炎也是男性的常見疾病，如果病情嚴重還會導致患者出現不育的情況，那麼，攝護腺炎會導致陽痿嗎？
慢性攝護腺炎帶給男性的5大危害
慢性攝護腺炎越來越多地出現青年、中年男性的身上，有一些男性並不太在意這個問題，覺得慢性病，沒太大影響慢慢治療就好，其實不然，慢性攝護腺炎如果不及時治療，拖下去對身體的危害很大。
攝護腺讓你一「炎」難盡？先認清罪魁禍首
攝護腺是男性的附屬性腺，男性精液的成分很大一部分來自攝護腺分泌的攝護腺液，是男人名副其實的第一「腺」。超過 50% 的男性一生中都有可能患攝護腺炎，很正常，不用擔心。病菌感染由於尿道從攝護腺中間...
患上攝護腺炎的十大原因
右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你近幾年，患攝護腺疾病的患者越來越多，攝護腺炎對男性困擾極大，隨著男性年齡增長，攝護腺的負荷只會有增無減，因此我們必須了解什麼原因導致攝護腺炎...
攝護腺是怎麼引起的你知道嗎？怎麼改善你知道嗎？中醫說只要三個月！
攝護腺炎，多發於18—55歲之間的男性人群！手淫過度、性生活過頻、細菌感染、性病傳染、高溫、久坐、經常憋尿、長時間騎車、過度飲酒、受涼、等等原因，都可以引起攝護腺炎！
哪些原因會造成男性患上攝護腺炎
很多人在日常生活中，因為不注意合理調節自己的生活，導致自己的身體患上各種各樣的疾病，對於男性朋友來說，攝護腺炎的發病幾率是最為高的，所以男性朋友也都非常注重對這種疾病的預防，為了保證大家的預防效...
這些壞習慣，帶你走上攝護腺炎的路
攝護腺炎是男科常見病，15-55歲的男性比較高發。尤其是中年男性，最容易被攝護腺炎所「青睞」。那是否代表，男性就不能擺脫攝護腺炎了呢?大家都不知道的是，攝護腺炎大多數情況其實都是男人自己「作」出...
哪幾種人最容易得攝護腺炎？
攝護腺位於膀胱出口的下方，包繞著尿道和膀胱頸。攝護腺的主要功能是分泌攝護腺液，是精液的重要組成部分，參與精液的液化。因此攝護腺炎不僅可以可以引起疼痛，還可以刺激尿道和膀胱頸引起排尿症狀。由於與勃...
預防攝護腺炎，做到這6點就夠了！
冬天到了，隨著氣溫走低，低溫和活動減少會使攝護腺和會陰部肌肉緊張、血管收縮、血液循環減慢，攝護腺容易收到損傷發炎，得了炎症也不容易恢復。低溫也可以刺激神經，攝護腺平滑肌收縮，尿道收縮使尿道變細，...
射精疼痛難性愛 5個方法能預防
射精疼痛的發病率很高，此病對患者的傷害很嚴重，它對男性的正常生活有很大的危害，嚴重形象夫妻的和諧。對男性朋友的心裡傷害和壓力都有很大的傷害。下面為大家仔細介紹一下怎樣預防射精疼痛。
導致攝護腺疾病的日常行為
攝護腺炎是成年男性的常見病之一。雖然它不是一種直接威脅生命的疾病，但嚴重影響患者的生活質量。攝護腺炎患者占泌尿外科門診患者的8%～25%，約有50%的男性在一生中的某個時期會受到攝護腺炎的影響。...
攝護腺炎危害，太可怕了，這些人最容易患上！
養生之道網導讀：攝護腺炎的危害有哪些？攝護腺炎是所有男性避恐之極的一類疾病，然而這「專屬」於男性的疾病，給男性患者們帶來的不僅僅是生理上的痛苦。那麼攝護腺炎的危害有哪些？攝護腺炎的危害有哪些1、...
中醫對攝護腺炎理解以及治療方法
攝護腺是男性特有的性腺器官.攝護腺如栗子,底朝上,與膀胱相貼,尖朝下,抵泌尿生殖膈,前面貼恥骨聯合,攝護腺的功能主要是分泌攝護腺液，與精囊、尿道球腺等分泌液共同構成精液的液體部分，與精子的生存、...