女性最容易忽略的方面——「宮寒」
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玉老師每一分析
十個女性九個的女性都有個困擾，什麼是宮寒，感覺很是虛，不知道自己的那些狀況符合宮寒的特徵嗎？導致我們很多女性對它的不理睬。
那麼玉老師就在這簡單通俗的發表下：
「宮」很多女性人都會有這樣的錯誤認識，把宮寒中的宮理所當然的理解為只是子宮的簡稱而已，從而疏忽了輸卵管，卵巢等一些部分。
由於只重視子宮，忽視其他，最終不管怎麼調理都不得根治。
那麼我們所說的宮寒中的宮是更多深層是指我們女性內部生殖器官的子宮、輸卵管、卵巢，以及其他的功能，為了區別下我們叫它為「胞宮」；「寒」就更加了解了，它可以是我們人體被外界的寒氣侵入胞宮，還有就是有我們體內機能中的脾腎陽虛的寒氣在體內逗留久而引起的「子宮」受寒；總結就是我們的胞宮受到寒冷了進而引發我們「宮」的一系列危機我們的婦科病。
我們很多人都還不知道有時我們常常碰到下腹墜脹，疼痛，水樣，腥味的白帶以及每個月的痛經，臉部的色斑，暗沉等等就是因為我們「子宮」受到寒了，就拿月經來時身體上發生的一些問題，如乳房脹痛，很多女生不懂的女生就會暗自開心，以為是乳房又要發育了，我記得「還在讀初中的時候，我們那一群女生都有這樣的情況，還開心的說又要發育了」。
還有就是我們有大部分女性月經都會推遲十天以上，而且還會出現腹痛，廢血里還會有一塊塊的黑色血塊，還有就是我們會怕冷。
那這些都是宮寒的表現，當然宮寒更嚴重的就會影響我們女性日後的懷孕的一系列問題了。
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可以說宮寒一直都困擾著我們每一個女性，不是有句話說「人在江湖飄哪有不挨刀的」，雪糕等冷飲是我們女性的少女心的共同特徵，我們可以不吃飯也抵抗不了它的誘惑，尤其是這種炎熱煩悶的季節，我們會貪圖涼快，把風扇，空調溫度降過低，睡覺不是自然醒的是冷醒的，更重要一點是我們在冬天會為了不把我們的身材藏在厚厚的棉襖里我們都會穿少點，冷習慣了就不冷了。
女性洗頭的習慣一般都在晚間，這樣更加容易寒氣入體。
當然還有個原因就是跟我們體質有關了，女生的體質確實是要比正常男生體質要低得多的，這樣就更容易導致體內體外的受寒的原因了。
知道導致我們女性深受宮寒的困擾的我們又該如何防禦調理宮寒呢？
首先，運動鍛鍊我們的體質。
我們體質的狀況直接影響我們體內機能運行正常的重要的一部分，沒有好的體質再怎樣食療藥療都不能根除。
其次，肯定是要從我們的生活習性來改變，儘量控制自己喝冷飲的習慣，不要多食有寒性的西瓜、梨等一些生冷的果蔬。
最後就是我們可以通過向中醫諮詢保健品來調理我們的身體。
切記不要輕信古老的偏方，因為很多都是沒有根據的，什麼以毒攻毒啊等等一些醫生都明確說過的錯誤配方。
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