你以為蝌蚪夠多就是健康？錯！真相你絕對想不到
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很多人知道，量少、發黃、不液化等現象都是蝌蚪質量不過關的，但是很少人知道量多也可能是身體出現了問題。
對於少精、與精液過多一般是這樣定義的：數次未排精，或精液量少於1.5毫升，即為精液過少症。
說明可能有生殖系統感染、結核病、淋病、睪丸功能異常、內分泌紊亂、尿道狹窄等疾病。
而一次排精量超過8毫升，則稱為精液過多，往往由精囊炎症和垂體促性腺激素分泌亢進所導致。
得到這裡很多朋友估計就開始懵逼了：「多也不行，少也不行，你還要怎樣」、「我引以為傲的東西你卻告訴我是不正常的，小編你過來我給你加個buff」，「小編，我讀書少你不要騙我」
面對這樣的疑問我只能說：那都是真的 ，刺激不？
根據世界衛生組織(WHO)所規定的正常精液標準，男性的一次排精量應在2毫升─7毫升之間，但精液量與性生活頻率密切相關，頻繁的使用會導致出現量少的情況這種情況造成的精液過少當然不是疾病，也不必擔心，延長排精間隔時間就會不治而愈。
其實我們大可以通過食用一些養精的食物來提高精子的質量，比如牡蠣、南瓜子、核桃這些都是養精的好食材，也可以服用育之緣可嚼片，豐富的蛋白鋅、硒元素和蛋白質，鋅元素能促進促性腺激素的釋放和雄激素代謝，影響性腺的發育和精子的生成，蛋白質可以提高人體蛋白質含量，增加酶的濃度，提高酶活性，促進精子生成和縮短精子液化時間，對於精子各方面質量的提升都有幫助。
同時也不要忘了規律的生活是很關鍵的。
1、菸酒能戒就戒
有研究表明，菸草、酒精不僅會降低精子活力，還會降低精子的存活率，甚至還會使得精子產生畸形。
英國曾有一項針對6000多人的40年的追蹤調查，發現父親吸菸引起的DNA損傷，還可能會遺傳給孩子，增加孩子長大後患癌症的機率。
所以，對於菸酒，還是戒的好
2、保持私密部位清潔
保持清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致攝護腺炎，攝護腺肥大，性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染，因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺炎的一個重要環節。
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