攝護腺炎吃什麼食物
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攝護腺炎一個讓男性特別尷尬的疾病，他是男性朋友容易患的頭號疾病，他不僅僅影響到男性的生理健康，同時也嚴重影響男性的心理健康，因為調查研究顯示，攝護腺炎會導致陽痿、早泄、不孕不育，所以很多男性知道自己有攝護腺炎的時候，多數會聯想到自己「不行」，然後由於心理因素導致了男性真的不行。
攝護腺炎不僅和男性不良生活習慣有關，比如說：過度手淫、熬夜、久坐運動少、或者老騎自行車等等，還與廣大男性的飲食習慣有關，比如生冷刺激、油膩、等等，那到底攝護腺炎患者應該有一個怎麼的飲食習慣呢?讓我們跟隨專家的腳步一同來了解一下，做到從飲食和作息上提早預防攝護腺炎的出現。
1、優質的鋅、硒、蛋白質對攝護腺炎的治療很關鍵：鋅、硒是攝護腺炎改善的根本物質之一，研究表明，攝護腺炎患者體內的鋅、硒元素，都是比正常男性偏低的。
鋅元素對攝護腺具有強效的殺菌作用，硒可以提高攝護腺的抗病菌能力，蛋白質是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多補充對男性很好好處。
多吃一些魚蝦、瘦肉、禽蛋及豆製品。
日常烹飪時需要注意，比較好採取煮、蒸、燒、炒等方法。
2、多吃新鮮的瓜果水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋;服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，豆制類食品服用，綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼後任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
3、雞肉：一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。
硒元素不僅可以提高攝護腺的抗病菌能力，還能夠抗氧化，抗衰老，清除自由基，是攝護腺病人身體恢復的好幫手。
上述為大家介紹了男性朋友應該擁有的一些飲食習慣，可以看出鋅元素和硒元素對於男性朋友來說作用是相當大的，大家可以在正常範圍內多攝於一些，一方面可以積極提高攝護腺自身的防禦力，一方面還可以緩解攝護腺炎，讓病情不惡化，所以說效果也是明顯可見的。
攝護腺對於男性朋友來說很重要，因為他分泌的攝護腺液是男性精液的重要組成部分，如果有炎症的話，會降低精子的質量，有時候還會啥是精子，是女性無法懷孕，所以說攝護腺炎早發現早治療至關重要。
最後希望大家不要因為面子問題而拖延錯過最佳治療時機，最後希望患者可以早日康復。
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