自身調節，能提高精子質量嗎？

常規精液分析主要可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的總數量、精子凝集、精子活力與活率、精子形態、精液液化等方面的信息。

在男性不育研究報告中，精子質量問題是男性不育的主要原因。

許多不育患者相信通過自身飲食習慣和生活習慣的調整便能提高精子質量，事實真的如此麼？

引起精子質量下降的主要原因有：

1.生活環境：長期處於高溫過熱的環境，如愛泡熱水澡和穿緊身牛仔褲，也會讓精子質量下降；此外經常熬夜也會讓精子質量下降。

2.不良習慣：菸酒毒品等物質，除了是身體健康的大敵，對精子質量的影響同樣明顯。

3.精索靜脈曲張：精索靜脈曲張會導致患者的生精能力受損。

4.體重肥胖:研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子 的成長，從而導致不育。

5.其他泌尿生殖系統疾病和隱睪等因素的影響。

對於由3、5原發性疾病引起的精子質量問題，則必須先找到原發性病因，對症治療。

精索靜脈曲張臨床上可分為三度。

對於較為嚴重的症狀（二度和三度），需要進行手術治療，有些藥物也可以改善症狀或者提高精液質量。

主要通過這兩個方法進行治療。

此外也有些輔助治療，如陰囊托等。

對於由泌尿生殖系統和隱睪等因素引起的精子質量問題，需要通過系統的檢查找到病根，進行針對性治療。

參考值

精子質量檢查參考值，如下。

1、精液酸鹼度：7.2-8.6，平均7.8。

2、精子存活率：死精子不超過50%。

3、精液液化情況：30分鐘完全液化。

超過1小時不液化者稱為精液液化不良症。

4、精液中精子數量：每毫升6000萬-2億。

每毫升不足2000萬者稱為少精症。

5、精子活動力：前向運動精子定量，第一小時不少於60%，第二小時不少於50%。

6、精液量：每次2~6毫升。

超過8毫升稱為精液量過多症，不足1.5毫升者則為精液量過少症。

7、精子形態：正常形態精子不少於70%。

如果送檢的精液化驗結果與上述數值比較出現明顯差距，則應疑患有不育症。

所以不孕患者不要以為通過自身調理，就能提高精子質量，必要時候還是要醫學治療。