吸菸對身體造成的傷害是不可逆轉的嗎？
文章推薦指數： 80 %
先聊一聊吸菸對健康的損害都有哪些。
1.吸菸是非常影響睡眠質量的，尼古丁會降低人的睡眠質量，睡眠不足不僅會影響人的思維，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
不過，尼古丁對睡眠的影響，在你戒菸後可以慢慢逆轉，但如果帶來了肥胖、糖尿病、心臟病等問題，就不可逆了。
2.影響生育功能，如果你知道長期吸菸，精子受精能力會比不吸菸的人下降75%，而且不可逆，運動再多也不可逆，你還吸菸嗎？
3.誘發心血管疾病。
尼古丁對血管的刺激，會造成血管彈性改變，帶來高血壓、血管粥樣硬化等問題。
血管脆性改變後，運動也是杯水車薪，基本算是不可逆了！
4.另外，吸菸和癌症的關係密切，吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍。
另外，吸菸與頭頸癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌等的發生都有一定關係。
這個……我就不多說了吧~
5.如果你愛運動，更是必須要知道，吸菸會導致骨質疏鬆，因為尼古丁可影響鈣的吸收，菸鹼會抑製成骨細胞，而且刺激破骨細胞的活性。
既然你愛運動，我也不用再多說骨質疏鬆的後果了，所以建議還是趕快快戒菸吧！
等等。
小編不再列舉，只是想說：
吸菸的危害絕大部分是不可逆的！吸菸時間越早，煙齡越長，每天抽的越多，危害越大！若戒菸則吸菸的危害會逐年降低但是不會完全消除！
比如吸菸與肺癌的關係，小編查證文獻得知：
吸菸已被工人是肺癌發生最重要的危險因素，80%的男性肺癌與吸菸有關，而且吸菸指數≥400支/年的菸民被認識是肺癌的高危人群。
與不吸菸者相比，吸菸發生肺癌的危險性平均升高4~8倍，吸菸量與肺癌之間存在著明顯的量-效關係，煙齡越小，吸菸越長，吸菸量越大，肺癌發病率越高。
香菸煙霧中包含多種有毒成分，其中芳香烴類被證明具有致癌作用，苯並芘也是想言言無的主要致癌物質。
香菸煙霧特有的化合物可通過DNA的改變（多數不可逆）和多種蛋白表達的修飾（部分可逆）促進肺癌的進一步發展。
說了這麼多就是想讓大家明白吸菸的危害，以戒菸為目的儘量減少直到不抽菸。
吸菸，本質就是吸毒，浪費錢不說，一輩子不僅毀自己也毀家人。
而且關鍵的是，吸菸地身體的危害絕大部分薩不可逆的，不然怎麼叫慢性自殺呢！
今天是世界無菸日 看完這些你還敢繼續吸菸嗎？
東北網健康頻道消息 今天是第30個世界無菸日，你知道嗎？吸菸時90%的焦油會附著肺部，誘發肺癌！一根充分燃燒的煙可讓室內PM2.5值瞬間飆升！每年，世界上有600多萬人因患吸菸相關疾病死亡！二手...
吸菸的十五大危害，為了家人的健康，請轉發吧！
閱讀本文前，歡迎您點擊「關注」，這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱，請放心關注。吸菸的十五大危害，為了家人的健康，請轉發吧！吸菸有
經常吸菸的老菸民也會犯錯，這四點是吸菸的必須要知道的
所有的煙盒上都寫著「吸菸有害健康」，吸菸者們也習以為常，抽菸的時候從來就不會去認真思考吸菸是不是真的有害健康，他們通常會覺得吸菸其實沒那麼多壞處，即使有害也只是一點點，他們都有幾個觀念上的認知錯...
90%肺癌患者有嚴重吸菸史！我不敢再吸菸了
「吸菸有害健康」早已成為當下人們的共識。研究證實，菸草燃燒時所產生的煙霧中至少含有2000餘種有害成分，已明確的致癌物有69種，但近年來，吸菸人數依舊在不斷增長。5月31日是世界無菸日，南方醫科...
吸菸有多少危害你知道嗎？遠離香菸還一個健康的你
吸菸有害健康，這是每個人都知道的事情，你購買香菸的時候，每個煙盒之上都有吸菸有害健康的標識，但是這也擋不住那些香菸對於某些人的吸引力，更有甚者每天……
吸菸40年的老菸民連咳嗽都沒有，他平時如何吸菸不影響健康
吸菸雖然有害健康，但是正確的吸菸方式可以使香菸對健康的危害降到最低，甚至可以比空氣、食物等污染對健康的影響還要低，今天戒菸君講的是一位60多歲的菸民，他的煙齡超過40年，據他說雖然吸了這麼多年煙...
吸菸的危害豈是三言兩語能夠說得清楚的？
吸菸有害生命無人不知，在購買香菸時，警示標識在煙盒上都有所標記，即便這樣，也打消不了菸民吸菸的慾望，更有甚者每天吸菸一包接連一包，竟然對香菸有如此痴迷的程度，難道菸民們不知道吸菸能致命嗎？或者明...
你知道嗎？吸菸除了會對身體造成危害 還會摧殘一個人的意志！
吸菸有害健康，這是毋庸置疑的，然而戒菸談何容易？特別是對於經常需要熬夜或應酬的人來說，可以說是香菸不離身了。每個人都知道吸菸對身體有百害而無一利，但具體會造成什麼危害呢？
40歲前做好這事可多活九年
現在抽菸的人越來越多，其實，大家都知道抽菸的危害挺大的，往往就是戒不了。當然，戒菸並不是一件輕鬆的事，接下來小編帶你了解一下戒菸的方法以及一些你不知道的吸菸誤區。為了自己和家人的健康，趕快過來了...
說戒就戒，男人不再別再給吸菸找「藉口」
說起戒菸，有人能找出各種各樣的「反駁」理由：某某名人抽了一輩子煙，到80多歲高齡戒菸，卻很快不治逝世;某某人，手不離煙，高壽80歲無疾而終。如有人告訴說，每吸一支煙，吸菸者壽命就縮短6分鐘;天天...
為了家人的健康，戒菸並不是一件很難的事
吸菸：菸葉里含有毒質菸鹼，也叫尼古丁。1克重的菸鹼能毒死300隻兔或500隻老鼠。如果給人注射50毫克菸鹼，就會致死。吸菸對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等咳嗽病。吸菸的時候煙...
吸菸的「好處」，喜歡抽的來看看
吸菸有害健康，這是每個人都知道的事情，你購買香菸的時候，每個煙盒之上都有吸菸有害健康的標識，但是這也擋不住那些香菸對於某些人的吸引力，更有甚者每天都會吸一包甚至幾包煙，為什麼他們知道對健康有害還...
關於「上香」（吸菸）的危害
今天來聊一下吸菸的話題！公司領導喜歡大清早一來公司就開始「上香」，每天都很準時，搞得我這種不食人間煙火的屌絲神都快 吸爆了！快成大神了。。。。。下面我們來了解一下「上香」的危害吸菸減少壽命：提到...