你知道嗎？吸菸除了會對身體造成危害 還會摧殘一個人的意志！

吸菸有害健康，這是毋庸置疑的，然而戒菸談何容易？特別是對於經常需要熬夜或應酬的人來說，可以說是香菸不離身了。

每個人都知道吸菸對身體有百害而無一利，但具體會造成什麼危害呢？

對心腦血管的影響：吸菸是高血壓，冠心病等心腦血管疾病的重要誘因，統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75%有吸菸史。

煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認的有害物，吸菸會對血管內皮細胞造成損傷，引起膽固醇的升高，從而導致周圍血管及冠狀動脈收縮，造成心肌缺氧。

所以有心血管疾病的吸菸者更易發生心律不齊，發生猝死的危險性增高。

對呼吸道的影響：吸菸是慢性支氣管炎，肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一，吸菸者患慢性氣管炎較不吸菸者高2～4倍，患者往往有慢性咳嗽，咯痰和活動時呼吸困難，即使年輕的無症狀的吸菸者也會出現輕度的肺功能減退。

致癌作用：與吸菸具有最直接關係的癌症非肺癌莫屬了，有研究表明，如果每日吸菸35支以上，則患肺癌的機率要比不吸菸者高45倍。

吸菸可降低自然殺傷細胞的活性，從而削弱機體對腫瘤細胞生長的監視，殺傷和清除功能，這就進一步解釋了為何吸菸是多種癌症.

影響睡眠：根據德國科學家的一項最新調查表明,吸菸的人睡眠時間比不吸菸的人要少,並且睡眠質量也較差。

尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

影響生育功能：據研究表明，長期吸菸的男性，精子受精能力較不吸菸者下降了75%。

罪魁禍首仍然是香菸中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，並對它產生反應。

長期吸菸使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。

你知道菸草裡面有什麼嗎？你了解嗎？吸菸的危害，遠比你看到的想到的要多，真的不僅僅有癌症

尼古丁

高度成癮性物質。

可以引發血管收縮，心跳加快，血壓升高；造成血管內膜受損，加重動脈硬化，大量尼古丁可引起冠狀動脈痙攣，誘發心絞痛和心肌梗死。

焦油

菸草燃燒後產生的黑色物質。

是引起肺癌和喉癌的主要原因，會加重哮喘和其他肺部疾病的症狀。

一氧化碳

跟血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機體缺氧，還會使膽固醇增多，加速動脈硬化。

稠環芳烴

稠環芳烴是有機物不完全燃燒的產物。

菸草煙霧中含有500多種，其中很多種都具有致癌性。

放射性物質

如鉛-210、釙-210，通過菸草煙霧進入人體，蓄積在肺內，並經血液循環轉移到其他組織，形成內照射源，成為誘發癌症的原因之一。

金屬

菸草中的金屬物質包括鉛、鈷、鉻、貢、鉈等，其中很多種金屬都具有致癌性，同時還可能導致DNA損傷。

這些還不止，除了菸草本身之外，在製造的過程中，還會在原料中加入一些可可、甘草、糖等調味、濕潤、產香。

這些東西是無害的，但是這些在燃燒過程中卻起了變化。

舉個例子，甘草中的甘草酸在燃燒後，與其他成分化合，可生成有致癌作用的多環芳烴。

糖與菸草一起燃燒後增加了焦油量，而糖燃燒後的產物是煙中的一個重要致癌物。

這麼算下來，菸草就沒有什麼無毒的成分了吧。

看到這裡：希望每個人都能了解到吸菸的危害，為了自己，為了家人，為了下一代，都能夠儘快戒菸，健康地生活。