說戒就戒，男人不再別再給吸菸找「藉口」

說起戒菸，有人能找出各種各樣的「反駁」理由：某某名人抽了一輩子煙，到80多歲高齡戒菸，卻很快不治逝世;某某人，手不離煙，高壽80歲無疾而終。

如有人告訴說，每吸一支煙，吸菸者壽命就縮短6分鐘;天天吸菸10支，患肺癌危險性提高13倍;天天吸菸2包(40支)，患肺癌危險性增加65倍。

恐怕那些菸民沒有幾個會相信，反而還振振有詞：這種說法多了去了……

觀點一： 不吸菸也得肺癌，肺癌和吸菸無關

引發肺癌的原因有很多，除吸菸外，還有人口老齡化、放射性物質接觸(鎳、鈷等)、室內環境污染、大氣污染、不良生活方式等。

但這些誘發因素與吸菸相比，其危害要小得多。

煙霧中的強致癌物苯並芘，很輕易導致肺癌。

事實上，吸菸與肺癌關係密切：吸菸20年以上、20歲以下開始吸菸、天天吸菸20支以上。

三個「20」里，只要挨上兩條都輕易成為肺癌的高危人群。

可見，吸菸致癌與吸菸時間長短、吸菸量多少有關。

開始吸菸年齡越小、吸菸量越大、煙齡越長，患肺癌的危風險越高。

觀點二： 戒菸後還得肺癌，所以煙不能戒

到底是戒菸後得肺癌，還是吸了幾十年煙誘發癌症呢?

其實，吸菸造成的危害同其他致命疾病一樣，並非一觸即發，而是潛藏一段時間後才顯現出來。

因此，戒菸不代表著就「戒」了肺癌，有些人戒菸後得肺癌，不是戒菸戒出的，而是幾十年的煙齡，導致肺部發生癌變。

非凡是長期咳嗽、胸痛，很多人對此都不在意，而這些症狀往往是癌變報警信號。

預防肺癌要害在戒菸時間的早晚。

有研究表明，不管哪個年齡組的人群，戒菸對預防肺癌發生都有著很大幫助。

戒菸越早，患肺癌幾率越低。

曾有調查發現，夫婦中只要有一個人大量吸菸，另一個人患肺癌的危險性會大大增加，這是因為煙霧中致癌物含量比吸菸者自己吸入量要高50倍以上。

被燒出的「口腔癌」

吸菸者的口腔黏膜，都有不同程度的炎性增生反應，重者黏膜會增生、發白，尤以下唇多見。

這些多是因吸菸燒灼和致癌物長期刺激造成的，而這種白斑被稱為癌前病變，長此以往會發展為鱗狀細胞癌。

聲嘶兩周者警惕喉癌

喉癌90%都是由於吸菸喝酒引起的，其中男性居多。

一般煙齡多在20年以上，喉癌的發病與天天吸菸量和吸菸時間成正比。

目前已證實，菸草可使黏膜充血、水腫，上皮增生、纖毛運動停止或遲緩，成為致癌基礎。

喉癌早期症狀一般不明顯，有的僅表現為咽部異物感、聲嘶，很輕易被誤認為是感冒、咽炎、支氣管炎等呼吸道疾病。

因此，中年且長期吸菸的男性，如出現不明原因聲嘶、喉部不適超兩周者，應到醫院進行纖維喉鏡檢查。

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