美國安康之家：為什麼吸菸對你有害？

吸菸對人體幾乎每一個器官都造成損害，直接導致許多疾病，每年有超過480000人死於與菸草有關的疾病。

國際上每年死亡人數的5%在1%左右。

據估計每2名吸菸者中就有1人死於與吸菸有關的疾病。

吸菸使男性的壽命縮短約12年，女性的壽命約為11年。

影響人們健康的菸草中的兩種有毒物質是：

一氧化碳在汽車尾氣中被發現，在大劑量下是致命的。

它取代了血液中的氧氣，使氧氣和停止他們的器官能正常工作。

焦油是一種粘稠的棕色物質，覆蓋肺部並影響呼吸。

吸菸的影響：

腦、骨頭、心臟和循環系統、免疫系統、肺、生殖生育、皮膚、癌症.....吸菸帶來的健康風險,吸菸影響身體的許多不同部位。

下面，我們依次介紹身體的每一部分：

腦

吸菸使中風的可能性增加2到4倍。

中風會導致腦損傷和死亡。

中風可能導致腦損傷的一種方法是通過腦動脈瘤，這種情況發生在血管壁變弱並產生隆起的情況下。

這種膨出會破裂，導致一種稱為蛛網膜下腔出血的嚴重疾病。

骨頭

吸菸會使骨頭變得脆弱和脆弱，這對女性來說尤其危險，因為她們更容易患骨質疏鬆和骨折。

心臟和循環

吸菸導致血小板在血液中堆積。

斑塊粘附在動脈壁上，使動脈變窄，從而減少血液流動並增加凝血的風險。

也會使動脈變窄，使血液更難流動，同時增加血壓和心率。

菸草煙霧中的化學物質增加了心臟問題和心血管疾病的幾率。

一些最常見的是：冠心病-心臟周圍狹窄或閉塞的動脈。

心臟病發作-吸菸者患心臟病的幾率是正常人的兩倍。

心性胸痛

香菸中的一氧化碳和尼古丁使心臟工作得更努力、更快，這意味著吸菸者會發現鍛鍊更困難。

即使每天吸5支甚至更少煙的吸菸者也有心血管疾病的早期症狀。

免疫系統

免疫系統保護身體不受感染和疾病。

吸菸會導致這種疾病，並導致自身免疫性疾病，如克羅恩病和類風濕關節炎。

吸菸也與2型糖尿病有關。

肺

也許受吸菸影響的身體最明顯的部位是肺部，吸菸可以通過多種不同的方式影響肺部。

吸菸主要損害肺部的氣道和氣囊。

吸菸引起的肺部疾病可能需要數年才能變得明顯，這意味著在它相當先進之前，往往不能確診。

吸菸引起的肺和呼吸問題很多。

以下是美國人口中最常見的三個問題：

慢性阻塞性肺疾病（COPD）：這是一種長期惡化的長期疾病。

它會引起氣喘、氣短和胸悶。

這是美國第三大死亡原因，沒有治癒方法。

慢性支氣管炎：當氣道產生過多的粘液，導致咳嗽時，就會出現這種情況。

氣道發炎，咳嗽持續時間長。

瘢痕組織和黏液會完全阻塞呼吸道並引起感染。

沒有治療方法，但戒菸可以減輕症狀。

肺氣腫：這是慢性阻塞性肺病的一種，它減少了肺囊的數量，並打破了兩者之間的隔離牆。

這會破壞人的呼吸能力，即使是在休息的時候。

在後一階段，病人通常只能用氧氣面罩呼吸。

沒有解藥，也不能逆轉。

生殖生育

吸菸的婦女會發現懷孕更困難。

孕婦吸菸會增加嬰兒的一些風險，包括：早產、流產、死胎、出生低體重、嬰兒猝死綜合徵、嬰兒疾病，吸菸會導致男性陽痿，因為它會損害陰莖的血管。

它還會損傷精子並影響精子數量。

吸菸的男性比不吸菸的男性精子數更少。

皮膚

吸菸減少了皮膚所能達到的氧氣量，加速了皮膚的老化過程，使皮膚變得灰暗。

吸菸過早地使皮膚老化10-20年，使面部皺紋，尤其是眼睛和嘴的皺紋增加三倍。

癌症

吸菸導致美國大約30%的癌症死亡，在肺癌病例中，大約80%的死亡都是由吸菸引起的。

肺癌在男性和女性中都是導致癌症死亡的主要原因，治療非常困難。

菸草煙霧中含有大約7000種化學物質，其中約70與致癌有關。

雪茄菸、菸斗煙、薄荷香菸、咀嚼菸草和其他形式的菸草都會導致癌症和其他健康問題。

使用菸草沒有安全的方法。

戒菸的好處

戒菸能降低健康風險。

在2年內中風的幾率降低到非吸菸者的一半，而5年內不吸菸者的幾率也降低了一半。

口腔癌、咽喉癌、食道癌和膀胱癌的風險在5年內下降一半。

肺癌的風險在10年後下降了一半。

戒菸一年後，心臟病發作的風險降低一半。

15年後，和從未吸菸的人一樣。

總的來說，一旦有人停止吸菸，他們的健康就會得到改善，他們的身體也會開始恢復。