漲姿勢啦！想備孕要寶寶的夫妻快來了解吧！

在月經的前七天和後八天是安全的,都是屬於安全期的，在這個時候做是沒有事情的。

正常情況下是不會懷孕的!

排卵期一般在兩次月經的中間一天,在排卵期前後7天是最容易懷孕的,因為女性排除的卵細胞在陰道里能存活上3天左右,男性的精子能存活4天左右.所以要是不想懷孕的話,儘量不要在中間的幾天做!

什麼時候不容易懷孕

什麼時候不容易懷孕

1、外陰陰道因素所致不孕：如無處女膜陰道橫隔、先天性無陰道等先天畸形，能妨礙性生活;陰道炎症時大量白細胞能吞精子，降低精子活動力，縮短其生存時間而影響受孕。

2、男方原因約占三分之一：影響精子生成，如先天性睪丸發育不良、後天性炎症(結核)、精索靜脈曲張等。

3、子宮因素所致的不孕：約占不孕症的10%～15%正常子宮前傾前屈、子宮頸口向後，性交後子宮頸口浸泡在精液中有利於受孕。

如子宮後傾後屈，使子宮頸口向前向上可影響受孕。

4、子宮頸因素所致的不孕：是不孕症較為重要的原因約占不孕症的10%～20%。

排卵期子宮頸外口開大，由月經後的1mm直徑開大至3mm子宮頸粘液在排卵期增多，子宮頸粘液可變粘稠或含有大量白細胞，不利於精子的活動和通過，可影響受孕此外，子宮頸息肉或子宮頸肌瘤能堵塞子宮頸管，影響精子的通過子宮頸口狹窄也可能是不孕的原因。

5、輸卵管因素所致不孕：輸卵管炎症粘連引起輸卵管阻塞阻礙卵子和精子相遇而致不孕。

盆腔子宮內膜異位症也可使輸卵管粘連扭曲而造成不孕。

其實受孕是一個複雜的生理過程，必須具備以下條件：

1.卵巢排出正常的卵子;

2.精液正常並含有正常的精子;

3.卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵;

4.受精卵順利地被輸送進入子宮腔;

5.子宮內膜已充分準備適合於受精卵著床。

這些環節中有任何一個不正常，便能阻礙受孕。

我們不能改變的事情有很多，但是積極備孕，卻可以讓你更易好孕。

對於備孕夫妻來說，最關注的莫過於該怎樣更好的備孕，小編收到很多提問關於什麼時間、什麼姿勢、吃什麼更好受孕的問題。

當然，也不乏各種原因導致久備不孕和孕期出現各種問題的狀況。

其實，說到優生優育，並不單單是備孕夫妻雙方孕前檢查沒有問題就可以了，對於備孕時刻的把握也很重要。

這些時刻，並不適宜受孕!

什麼時間不利於優生優育

什麼時間不利於優生優育

1、新婚之時

終於可以合法又合理的孕育愛的結晶了，備孕夫妻是不是很激動?請一定要淡定一點。

為了籌備完美的婚禮，兩個人都已經忙碌了很多天了，精神和身體狀態大不如平時，此時受孕，心有餘而力不足，精子卵子質量不佳，勉強受孕也不利於優生優育，還是等生活安定下來再說吧。

2、蜜月之時

蜜月寶寶是很多備孕夫妻的嚮往，仿佛這樣更能證明兩人愛情的甜蜜。

其實蜜月期間作息不規律，精子質量較差，有可能導致胎兒不健康。

3、生病之時

不管是小感冒還是本身的慢性疾病，都應該在治療好後再進行備孕。

生病期間精子和卵子質量較差，容易導致胎兒畸形和先兆流產。

備孕應在夫妻身體健康的前提之下，而且治癒後應至少等待三個月再行備孕。

4、精神不穩定之時

情緒對身體健康的影響是非常大的，心情緊張壓抑會影響到女性內分泌和經期的正常，還會影響精子的質量。

特別是受到突如其來的精神刺激時和長期的精神敏感壓抑的狀態，還有可能導致孕婦流產。

所以，備孕時要調節好心情，學會緩解工作生活的壓力，營造一個舒適愉悅的環境和氛圍。

5、初停避孕之時

很多小夫妻比較心急，剛剛停止避孕就迫不及待的想要成功受孕，這種做法並不可取，尤其是採取藥物避孕的夫妻。

無論是長期避孕藥還是緊急避孕藥，都不可避免的對身體有一些副作用，影響到生殖細胞的健康。

至少應在停藥3月以後備孕為好。

6、產後尚不足半年

現在二胎政策也開放了，很多年輕夫妻想在生了頭胎之後迫不及待的追生二胎，想兩個寶寶像雙胞胎一樣一起成長，這樣做其實對女性身體和寶寶都很不負責。

每一次的生產都會對女性子宮造成損傷，孕育過程也是對女性身體和生殖系統的考驗，生產過後必須留給女性身體足夠的修養時間，勉強受孕也並不利於胎兒生長。

建議備孕夫妻在再次備孕之前先諮詢一下醫生的意見，特別是剖腹產產婦。

你是否迫切希望懷孕生子?尋求健康懷孕的方法是許多夫妻生育計劃的重要部分，科學懷孕與快速懷孕相結合，才能得到相得益彰的效果。

下面為大家介紹提高懷孕機會的中醫療法、容易懷孕的五大方法以及增加受孕的各種高招，助你在最快最短的時間內成功懷孕。

哪些做愛姿勢最容易懷孕?

一、哪些做愛姿勢最容易懷孕?

要懷孕，男方應在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精。

最好在臀部下面墊一個枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進入子宮的機會。

男方射精後，等陰莖完全變軟後才抽出。

做愛後，婦方繼續仰臥至少半小時。

有些婦女的子宮是後傾的。

這並非不能懷孕。

不過，子宮後傾的女子如果希望懷孕做愛時最好爬或俯臥在床上，男方把陰莖從後面插入陰道。

射精後，女方用與做愛相同的姿勢休息半小時。

醫生會告訴你子宮是否後傾。

你希望懷孕，就不要使用乳劑，油膩或別的油滑液，因為它們可能有殺滅精子的作用。

在性交前多作愛撫，是使陰道潤滑的理想方法。

女方性慾高潮時，子宮的收縮能「吸引」精子游入子宮，會增加懷孕的機會。

但是並非一定要有高潮才能懷孕。

如果你為高潮而焦慮，反而會造成缺乏高潮，以致減少懷孕的機會。

幫助懷孕的最好方法，可能就是在做愛時要精神松馳。

快速懷孕中醫方法

二、快速懷孕中醫方法

在德國進行的一項研究中，45位有不孕問題的婦女在實施耳部針灸後，近49%的人成功懷孕。

跟反射療法一樣，針灸可能增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結合，不過很多醫生對此療法持懷疑態度。

1、催眠療法

在美國一項研究中，催眠術幫助女性受孕的成功率超過50%。

專家分析認為，催眠術就像一次心靈按摩，相信它的女性更易受孕。

對於男性來說，提高生育能力意味著強壯身體。

《保持旺盛生育能力》一書的作者瑪麗·基特爾建議，男人應服用多種維生素補品，戒菸，並將酒量控制在每日一兩杯範圍內。

避免頻繁蒸桑拿和長時間洗熱水澡。

開車每小時休息一次，避免陰囊溫度過高。

平時應服用含鋅補品，提高性能力。

2、反射療法

丹麥反射療法專家協會進行的一項小樣本研究發現，通過對足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內受孕幾率為15%。

不過，很多醫生對其療效表示懷疑。

3、飲食療法

目前發展最完善。

在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利於生育。

不過研究顯示，奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，儘管缺乏進一步證據，專家仍然建議，受孕困難的女性應適當減少其攝入量。

容易懷孕的方法有哪些?

三、容易懷孕的方法有哪些?

1、告別菸酒及藥物

如果你吸菸或吸食毒品，請及早打住。

因為一些毒品的藥效消失以後，還會滯留在你的體內。

大量研究顯示，吸菸和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。

此外，研究還表明，吸菸可能會影響生殖能力和男性精子數量。

事實上，即使是吸二手菸也會影響到你的受孕幾率。

專家建議准媽媽應在孕期避免飲酒，所以在你開始嘗試造人以後，最好是減少飲酒量，月經周期的最後兩周最好不要喝酒，以防此時你已經受孕了。

2、拒絕咖啡因

研究顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵)，同時，也會增加你誕下死胎的風險。

所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料，而改喝無咖啡因飲品。

最好是逐漸減少含咖啡因飲料的量，忽然停掉，可能會引起頭痛。

如果實在上癮，就限定每天只喝一杯——這是多數專家認可的安全限度。

一旦適應了喝很少的量或沒有咖啡因飲料的生活，你就會發現牛奶其實也是味道不錯的飲品——而且其中的鈣含量對你非常有益。

3、控制體重

想懷孕先減肥或增肥，有沒有搞錯?其實這種說法是有道理的。

因為體重在正常標準範圍內的女性，受孕幾率會更高些。

研究顯示，身體質量指數BMI低於20或高於30的女性相對來說不容易受孕。

所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數值控制在20～30之間。

如果你的體重不在正常範圍內，那麼改變體重便可能增加你的受孕機會。

請諮詢專業人士制定一套達到理想體重的運動方案。

受孕最佳時間

四、受孕最佳時間

1、計算排卵期

如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。

計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

在此以月經周期30天為例：第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經來潮前一天)

這是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

2、基礎體溫測量法

正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。

在基溫處於升高水平的最初3天為「易孕期」。

體溫升高幅度一般為0.3℃-0.C℃。

這種方法能提示排卵已經發生，但不能預測排卵何時將發生。

3、宮頸粘液觀察法

一般有正常月經周期的婦女，在經凈後會感覺有一個陰部的「乾燥期」，隨之出現「濕潤期」，其後又是「乾燥期」和下次的月經來潮。

這裡所謂「濕潤」是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。

月經期前後，粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液。

在月經周期的中期，粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富於彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。

在出現這種粘液的最後一天稱為「高峰日」，其前後48小時之間會發生排卵。

因此在排卵前的「濕潤期」直至高峰日後3天內進行性生活容易懷孕。

這三種方法都有不太準確的地方，因此將三種方法結合起來，估計在那一天房事，一定能夠懷上自己的寶寶。

在排卵前應有計劃減少同房次數，以保證精子的數量和質量。

在排卵期時應綜合各方麵條件，因為卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。

五種方法增加受孕機會

五、五種方法增加受孕機會

夫婦同居2年以上未經避孕而未能懷孕的稱不孕症。

導致不孕的原因很多，有一部分人因病不孕，還有一部分人由於缺乏性知識和因不良生活習慣而造成。

對於缺乏性知識和因不良生活習慣所引起的不孕症，不妨選用人工助孕的方法來解決。

下面向你介紹5種人工助孕方法。

1、心情愉快

有的婦女結婚多年不孕，多方治療無效，因此整日悶悶不樂，一旦收養一個孩子，思想包袱一解除，精神愉快後，不久便懷孕了。

這是什麼原因呢?原來，婦女排卵是受精神因素的影響的。

如果心情不愉快，精神緊張，便可導致內分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會恢復排卵。

所以，不孕婦女不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。

2、維持適當的體重

研究發現，婦女體重低於標準體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。

所以，婦女在準備懷孕期間，一定不要節食，要注意營養，以維持適當的體重。

3、減少顛簸

法國婦產科專家發現，過度顛簸會影響激素的產生，女子每周平均跑動30英里以上者，月經周期和排卵的規律就要發生變化，影響受孕。

因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動，男性要少騎自行車，騎車過久，使睪丸不斷振蕩，有可能影響生精功能。

4、鹼性溶液灌洗陰道

性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，因為婦女的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰道後，可以使宮頸黏液變稀薄，有利於精子的通過。

具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴後即進行同房。

5、講究同房體位

同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。

同房後，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。