哪些同房姿勢最容易讓你懷孕

你是否迫切希望懷孕生子？尋求健康懷孕的方法是許多夫妻生育計劃的重要部分，科學懷孕與快速懷孕相結合，才能得到相得益彰的效果。

下面為大家介紹提高懷孕機會的中醫療法、容易懷孕的五大方法以及增加受孕的各種高招，助你在最快最短的時間內成功懷孕。

一、哪些做愛姿勢最容易懷孕？

要懷孕，男方應在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精。

最好在臀部下面墊一個枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進入子宮的機會。

男方射精後，等陰莖完全變軟後才抽出。

做愛後，婦方繼續仰臥至少半小時。

有些婦女的子宮是後傾的。

這並非不能懷孕。

不過，子宮後傾的女子如果希望懷孕做愛時最好爬或俯臥在床上，男方把陰莖從後面插入陰道。

射精後，女方用與做愛相同的姿勢休息半小時。

醫生會告訴你子宮是否後傾。

你希望懷孕，就不要使用乳劑，油膩或別的油滑液，因為它們可能有殺滅精子的作用。

在性交前多作愛撫，是使陰道潤滑的理想方法。

女方性慾高潮時，子宮的收縮能「吸引」精子游入子宮，會增加懷孕的機會。

但是並非一定要有高潮才能懷孕。

如果你為高潮而焦慮

反而會造成缺乏高潮，以致減少懷孕的機會。

幫助懷孕的最好方法，可能就是在做愛時要精神松馳。

二、快速懷孕中醫方法

在德國進行的一項研究中，45位有不孕問題的婦女在實施耳部針灸後，近49%的人成功懷孕。

跟反射療法一樣，針灸可能增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結合，不過很多醫生對此療法持懷疑態度。

1、催眠療法

在美國一項研究中，催眠術幫助女性受孕的成功率超過50%。

專家分析認為，催眠術就像一次心靈按摩，相信它的女性更易受孕。

對於男性來說，提高生育能力意味著強壯身體。

《保持旺盛生育能力》一書的作者瑪麗·基特爾建議，男人應服用多種維生素補品，戒菸，並將酒量控制在每日一兩杯範圍內。

避免頻繁蒸桑拿和長時間洗熱水澡。

開車每小時休息一次，避免陰囊溫度過高。

平時應服用含鋅補品，提高性能力。

2、反射療法

丹麥反射療法專家協會進行的一項小樣本研究發現，通過對足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內受孕幾率為15%。

不過，很多醫生對其療效表示懷疑。

3、飲食療法

目前發展最完善。

在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利於生育。

不過研究顯示，奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，儘管缺乏進一步證據，專家仍然建議，受孕困難的女性應適當減少其攝入量。

三、容易懷孕的方法有哪些？

1、告別菸酒及藥物

如果你吸菸或吸食毒品，請及早打住。

因為一些毒品的藥效消失以後，還會滯留在你的體內。

大量研究顯示，吸菸和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。

此外，研究還表明，吸菸可能會影響生殖能力和男性精子數量。

事實上，即使是吸二手菸也會影響到你的受孕幾率。

專家建議准媽媽應在孕期避免飲酒，所以在你開始嘗試造人以後，最好是減少飲酒量，月經周期的最後兩周最好不要喝酒，以防此時你已經受孕了。

2、拒絕咖啡因

研究顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵)，同時，也會增加你誕下死胎的風險。

所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料，而改喝無咖啡因飲品。

最好是逐漸減少含咖啡因飲料

量，忽然停掉，可能會引起頭痛。

如果實在上癮，就限定每天只喝一杯——這是多數專家認可的安全限度。

一旦適應了喝很少的量或沒有咖啡因飲料的生活，你就會發現牛奶其實也是味道不錯的飲品——而且其中的鈣含量對你非常有益。

3、控制體重

想懷孕先減肥或增肥，有沒有搞錯？其實這種說法是有道理的。

因為體重在正常標準範圍內的女性，受孕幾率會更高些。

研究顯示，身體質量指數BMI低於20或高於30的女性相對來說不容易受孕。

所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數值控制在20～30之間。

如果你的體重不在正常範圍內，那麼改變體重便可能增加你的受孕機會。

請諮詢專業人士制定一套達到理想體重的運動方案。

四、受孕最佳時間

1、計算排卵期

如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。

計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

在此以月經周期30天為例：第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次 月經來潮前一天)

這是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

2、基礎體溫測量法

正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。

在基溫處於升高水平的最初3天為「易孕期」。

體溫升高幅度一般為0.3℃-0.C℃。

這種方法能提示排卵已經發生，但不能預測排卵何時將發生。

3、宮頸粘液觀察法

一般有正常月經周期的婦女，在經凈後會感覺有一個陰部的「乾燥期」，隨之出現「濕潤期」，其後又是「乾燥期」和下次的月經來潮。

這裡所謂「濕潤」是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。

月經期前後，粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液。

在月經周期的中期，粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富於彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。

在出現這種粘液的最後一天稱為「高峰日」，其前後48小時之間會發生排卵。

因此在排卵前的「濕潤期」直至高峰日後3天內進行性生活容易懷孕。

這三種方法都有不太準確的地方，因此將三種方法結合起來，估計在那一天房事，一定能夠懷上自己的寶寶。

在排卵前應有計劃減少同房次數，以保證精子的數量和質量。

在排卵期時應綜合各方麵條件

因為卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。

五、五種方法增加受孕機會

夫婦同居2年以上未經避孕而未能懷孕的稱不孕症。

導致不孕的原因很多，有一部分人因病不孕，還有一部分人由於缺乏性知識和因不良生活習慣而造成。

對於缺乏性知識和因不良生活習慣所引起的不孕症，不妨選用人工助孕的方法來解決。

下面向你介紹5種人工助孕方法。

1、心情愉快 有的婦女結婚多年不孕，多方治療無效，因此整日悶悶不樂，一旦收養一個孩子，思想包袱一解除，精神愉快後，不久便懷孕了。

這是什麼原因呢？原來，婦女排卵是受精神因素的影響的。

如果心情不愉快，精神緊張，便可導致內分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會恢復排卵。

所以，不孕婦女不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。

2、維持適當的體重 研究發現，婦女體重低於標準體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。

所以，婦女在準備懷孕期間，一定不要節食，要注意營養，以維持適當的體重。

3、減少顛簸 法國婦產科專家發現，過度顛簸會影響激素的產生，女子每周平均跑動30英里以上者，月經周期和排卵的規律就要發生

變化，影響受孕。

因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動，男性要少騎自行車，騎車過久，使睪丸不斷振蕩，有可能影響生精功能。

4、鹼性溶液灌洗陰道 性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，因為婦女的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰道後，可以使宮頸黏液變稀薄，有利於精子的通過。

具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴後即進行同房。

5、講究同房體位 同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。

同房後，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。