備孕的寶媽需要知道這些 怎樣才能快速受孕

現在生孩子的人越來越多，不論是在小區里，還是在街道上，都能看到好多的孕婦，而且很多人都在積極的備孕。

但是仍有很多人會不孕不育，在電視上看到很多廣告都是介紹不孕不育方面醫院，有的甚至因此而家庭破裂。

孕植安小編告訴你，如何才能快速受孕？

步驟/方法：

首先，講一下如何受孕，受孕就是精子和卵子結合形成受精卵，而受精卵就在子宮內膜上生長發育，這個過程就叫受孕，這個過程我們可以看出，最重要的關鍵就是精子，卵子和子宮缺一不可。

其次，受孕是一個比較複雜的過程，要完成這個過程，需要夫妻雙方配合，在我們國家這方面的知識比較薄弱，很多結婚的男女都處於一種迷茫狀態，根本沒有調理好自己的身體，就準備懷孕。

最後，受孕的條件也是很多的，首先就是雙方夫妻身體必須健康而且都具有生育能力，其次就是要在女性的排卵期前後有正常的性生活，使精子和卵子相遇，然後就是子宮環境必須要適合受精卵著床和發育。

對於女性來說：

1、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。

月經正常的女性,每個月經周期都有一個健康成熟的卵子排出,這樣才有機會懷孕。

2、女性排卵時間在下次月經來潮前14天左右,在排卵前後幾天內性交才有受孕的可能性。

在非排卵期性交是不會受孕的。

3、卵巢能分泌維持卵細胞及胚胎生長所必需的激素，卵巢功能正常為正常懷孕提供物質基礎。

4、如果子宮頸有炎症，子宮頸黏液很黏稠，精子不易進入。

5、輸卵管不正常，最常見的後果是導致宮外孕。

只有輸卵管正常，才能使精子和卵子在管內相遇受精，並將胚胎輸送至子宮腔內。

對於男性來說：

1、正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升,每毫升精液中的精子數應在6000萬以上,有活動能力的精子達60%以上,異常精子在15%—20%以下.如精子達不到上述標準,就不容易使女方受孕。

2、男性的輸精管道必須通暢,精子才能排出。

快速懷孕的好方法

找准最容易懷孕的時間。

如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5-7時。

無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峰—恰好也在此時女性最容易受孕。

選擇最佳受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。

備孕夫妻要保持良好心態。

夫妻雙方的保持良好的、輕鬆的心理狀態，受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。

需要注意的是，長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥二個月後再受孕。

備孕夫妻忌煙忌酒。

受孕前三個月，男女雙方最好忌菸酒，營養狀態良好。

按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方為主，因為想男女都處於最佳狀態是非常不易的。

夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。

孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

祝大家都能懷上健康的寶寶！