導致月經不調的6大原因?月經不調的危害及調理方法!
文章推薦指數: 80 %
由於工作和生活的壓力,現在女性月經不調的患病率持續增長,但是很多人卻沒有引起重視。
其實月經不調對女性身體的危害很大,需要及時調理與治療。
下面就來給大家介紹一下導致月經不調的原因,以及月經不調的判斷方法,記得收藏哦!
引起月經不調的生理因素:
1、情緒異常引起月經失調
情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。
這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。
2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
起居無度據研究,婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。
因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。
3、節食引起月經不調
過度節食有關專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經周期。
過度節食,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。
4、嗜菸酒引起月經不調
嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。
在吸菸和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。
每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。
故婦女應不吸菸,少飲酒。
引起月經不調的病理原因有兩大類:
1、神經內分泌功能失調引起:
主要是下後腦--生茶杯 -卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。
2、器質病變或藥物等引起:
包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。
使用治療精神病的藥物;內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。
某些職業如長跑運動員容易出現閉經。
此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病,必須要排除上述的各種器質性原因。
月經不調的危害
1、導致不孕。
據相關的統計研究表明,女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由,同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。
2、引發婦科炎症。
由於月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症,月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。
3、影響美容。
女性容易出現的色斑、暗瘡等症狀就是由於機體出現病變而產生的相關反應。
4、引發頭痛。
頭痛是一種較常見的疾病,女性發生該症狀的幾率要比男性大,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約占女性頭痛的20%,這也是月經不調對女性造成的影響。
月經不調怎麼調理
1、飲食方面要注意營養平衡,除了蛋白質足量攝入外,脂肪及糖類應適量,同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充,其中適當補充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用,並可調節免疫功能,每日150—300毫克即可。
2、要適當加強運動,運動有利於促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老。
運動應該量力而行持之以恆,循序漸進,如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動.
3、保證充足睡眠,晚餐不宜過飽,晚上不做劇烈運動。
4、維持和諧的性生活,可增強對生活的信心,精神愉快,消除孤獨感,緩解心理壓力,並能提高人體免疫功能。
5、儘量使你的生活有規律:熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。
讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。
6、必要時去看醫生:如果持續出血24小時後沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。
那麼怎樣判斷月經是否正常呢?教您4種判斷方法!
正場情況下女性每個月都會來一次月經,但是生活中有些女性來了月經會有其他的身體不舒服,或者月經提前或者推後,那麼如何判斷月經是否正常,下面我們看一下中醫專家交給我們的辦法:
1、月經周期
一般女子的月經周期是28~30天,但是也有人40天來一次月經。
但只要有規律性,均屬於正常情況。
另外,月經容易受多種因素影響,所以提前或錯後3~5天,也是正常現象。
如果這次月經周期是20天,下次是40天,而且經常出現這樣情況,有的甚至月經來1~2天,過10多天又來1~2天,失去了周期性,這屬於月經不調。
少女初潮時,由於卵巢剛發育,功能還不完善,所以會出現功能紊亂和不規律,這不是病理現象。
2、月經期(也稱行經期)
女子的月經期大約是2~5天。
一般行經的規律是第一天經血不多,第二三天增多,以後逐漸減少,直到經血乾淨為止。
這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始,第二三天子宮內膜脫落增多,出血量也增多了,子宮受到刺激,加強收縮,把大量經血排出的緣故。
有的人經血乾淨了以後,過一兩天又來了一點,俗稱「經血回頭」,這也不是病,而是一種正常現象。
但是,有的女子經期長達10~20天,月經淋漓不盡;有的經期極短,只是「一晃」即過。
這兩種現象都是不正常的。
3、經血量
女子月經量的多少因人而異,一般是20~100毫升。
一般每天換3~5次衛生巾或紙,就算是正常。
如果經血量過多,換一次衛生巾或紙很快就又濕透,甚至經血順腿往下淌,這就不正常了。
經血過多,可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。
經血長期過多會引起貧血,應查明原因,進行治療。
當然,如果因為子宮、卵巢不正常或全身性疾病,引起月經量過少,這種情況也不正常,也應及時就醫。
青春期的少女以月經量過多較為常見。
其主要原因是在青春發育期,卵巢功能尚未完全成熟,這時候的月經一部分屬於無排卵性的。
沒有排卵就沒有黃體,沒有黃體就缺少孕酮。
因此,子宮內膜只能處於增殖期而不能達到完善的分泌期,以致子宮內膜脫落不完全而影響子宮的收縮,造成經血過多。
此種情況如不引起注意,久而久之,可出現面色蒼白、乏力、頭暈等貧血症狀,也應就醫治療。
4、經血顏色
正常的血是暗紅色的,血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞,無血塊。
如果經血稀薄如水,僅有點粉紅色或發黑髮紫,則是不正常的。
如果經血完全是凝血塊,也不正常,可能另有出血的部位,應及早就醫,保證身體健康。
女性的身體體質和身體特徵較為特殊,很多部位也是脆弱的,所以生活中一定要注意自檢、關注自己身體的變化,尤其月經是否正常要多加注意!
文章來源問大夫網站襄樊市婦幼保健院、南陽天山婦產醫院
導致月經不正常的原因
一、情緒因素1、情緒異常:如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋...
月經不規律 女人為什麼會出現月經不規律
經常有女孩子遇到月經不規律的問題,永遠沒辦法記住自己每個月的到來時間,那麼究竟是什麼導致這種月經不規律情況出現的呢?月經量少,月經周期不規律,都是讓女人很困擾的事情,下面為大家介紹了一些內容。通...
女人月經不調是怎麼引起的呢?女性月經不調應該怎麼調理才好?
隨著社會的發展,人們普遍感到精神壓力特別大,尤其是年輕的上班一族,既要忙於工作,還要照顧家庭和孩子,所以說每天都感覺身心疲憊,有時還會出現月經不調的亞健康狀況。如果女人一旦出現月經不調,容易導致...
青島紅房子婦科專家:月經不調的危害、表現及月經不調的預防
青島紅房子婦科醫院專家介紹稱,月經失調是婦科常見病,很多女性常常忽略,其實這是一種對自己不負責人的表現,因為月經不調常伴有四種併發症,而且在不同的年齡會產生四種不同的危害,是女性朋友深受困擾,也...
30歲以後,月經推遲、提前,腫麼辦?
月經是每個女性的正常表現,它的健康與否直接關係著女性生殖功能是否健全,但是由於個人體質的原因。月經周期的長短是不一樣的,其錯綜複雜的原因很多,有遺傳問題,也有內分泌的問題等等,大部分女性正常的月...
老朋友為啥總不來?4個原因引起月經失調
原標題:當心避孕藥會擾亂月經情緒異常引起月經失調 女性月經周期一般為28~30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍,周期長短因人而異。但是如果超出7天後還沒有來月經,即為月經推遲。月經推遲主要需要...
月經不調有什麼症狀?月經不調的病因是什麼?
月經不調,又稱月經失調,是常見的婦科疾病之一。它的特點是月經周期不正常或出血量多,或是在月經和月經前出現腹痛的症狀,原因可能是疾病影響或功能障礙。許多系統性疾病,如血液病、高血壓、肝病、異位妊娠...
女性月經不調症狀及治療大全
百科名片月經失調(menstrual disorder),也稱月經不調。婦科常見病 。表現為月經周期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身...
月經不調不容忽視,正確的調理方式都在這裡
月經失調困擾很多女性的問題,簡直是把人逼瘋的節奏。今天就和大家聊聊失調這件事。月經一般參考標準 怎麼樣才算月經失調月經周期:即兩次月經第一天的間隔時間,21~35 天都是正常的,平均 28 天;...
什麼是月經不調?月經不調又有那些常見症狀呢?
月經不調是一種女性非常常見的症狀,它是因為某種因素所導致的月經出現經期紊亂等現象,特別是一些經常有很大壓力的白領們,都會有一些月經不調的症狀。那麼你知道月經不調的發病原因到底是哪些嗎?以下是月經...
四大原因容易引起月經不調?生活中的你,注意了嗎?分享兩招重新讓你的月經變正常
現在很多女人月經經常不正常,遲來了,早來了,白帶增多、月經量少,痛經十分嚴重等等。但是,似乎很多女人除了痛經,讓自己真正痛了才會引起重視。月經對於一個女人來說非常重要的,月經長時間不正常可能引起...
注意,這些不良習慣可能導致月經不調
導語:正常月經的建立依賴於下丘腦-垂體-卵巢軸的雌、孕激素調節,子宮內膜對卵巢分泌的激素具有正常的反應以及女性生殖器官的正常發育。如果女性受各種因素影響而不能滿足這些條件(如內分泌失調或者子宮病...
天氣轉涼,姨媽不規律越來越痛,如何是好?
「我待姨媽如初戀,姨媽虐我千百遍」,這句話說出了大部分女性同胞的心聲,現如今月經不調成為困擾女性的一個大問「我待姨媽如初戀,姨媽虐我千百遍」,這句話說出了大部分女性同胞的心聲,現如今月經不調成為...
女人月經不規律 你需要了解這些
經常有女孩子遇到月經不規律的問題,永遠沒辦法記住自己每個月的到來時間,那麼究竟是什麼導致這種月經不規律情況出現的呢?月經量少,月經周期不規律,都是讓女人很困擾的事情,下面為大家介紹了一些內容。通...
月經不調怎麼偏偏「喜歡」找上你
難伺候的親戚女人每月一次月經,持續時間為3-5天,一年12個月,有五六十天都是月經陪著度過,僅經期時間就累計接近2個月,占了一年時間的1/6,而這兩月你是怎樣度過的?痛經、月經量少推遲、經血發黑...