如何調理女性月經失調？
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病因可能是器質性病變或是功能失常。
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
二. 寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過份收縮。
容易引起月經量過少甚至閉經，因此，女性日常生活中應注意經期防寒避濕。
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。
過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
四.嗜菸酒引起月經失調
香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。
在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。
每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。
建議女性最好不吸菸，少飲酒。
中醫認為，需根據每個人體質不同進行不同的食療調理：1、腎虛血瘀病人：可以用當歸燉烏雞湯，加一些枸杞或者益母草，補腎化瘀養血；2、胃熱津虧病人：可以在冰糖銀耳荷葉湯里加一些沙參、石斛益胃生津，補充體內的氣血；3、痰濕較重病人：可以煮紅豆薏米水，裡面加一些山藥，健脾利濕。
大部分女性月經期可以進食促進腸道蠕動、容易吸收代謝的食物進行補鐵、補血，如生菜、豆腐、動物肝臟，魚肉，葷素搭配，保持飲食平衡。
禁吃寒涼、刺激性食物，如海鮮類、咖啡、煙、酒。
以上具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。
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