女性們注意,長期久坐不動,小心不孕症找上門
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久坐這件事,應該是平時生活跟工作中占據人們時間最長的一個事情了,就拿我自己來說,有的時候忙起來一上午都站不到一兩回。
還有的時候一坐就是一整天。
我們久坐對於自己身體的頸、腰椎是有較大的影響的,時間久了,特別是上了歲數的人還容易導致靜脈曲張,還有大夥可能不知道的是,久坐對女性朋友來講有四大危害是非常大的、會影響女性生育:
1、久坐導致痛經:據調查顯示,很多女性朋友,由於長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛,這是因久坐加上缺乏正常運動,以致氣血循環障礙,出現了痛經的情況,嚴重時會對女性生育帶去影響。
2、久坐導致巧克力囊腫:久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢,引起巧克力囊腫,也是不孕原因之一。
3、久坐引起輸卵管不通:此外,久坐還會引起女性朋友氣滯血瘀,易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通,如果雙側輸卵管不通,女性是不可能懷上孩子的。
所以這個也是一個很重要的問題,要引起注意。
4、久坐引發子宮內膜異位症:久坐還會使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外,形成子宮內膜異位症,也會給生育帶去影響。
這裡建議:不管是上班、學習還是生活,再忙也不要久坐,還有要適當的做運動,一般坐著1個小時,就要起來稍微走動走動,緩解身體的壓力,適當的運動對於身體是百利而無一害的。
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