都市女白領久坐的五大危害，你中招了嗎？

對於現代都市女性來說，最常做的事情就是坐在電腦桌前辦公，有時一坐就是一整天，這樣一來就沒有時間出去走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間。

儘管工作忙，但是也應該抽出適當的時間走動走動，因為長久坐著對身體極其有害，尤其是女性。

那麼久坐對女性究竟有哪些的危害呢？

第一，久坐會引起婦科疾病和尿道感染。

由於女性特殊的生理結構，女性私處長期都處在潮濕的環境中，如果再加上長期久坐就容易使盆腔充血，從而導致附件和宮頸血液循環不暢，也使得陰部透氣不好，這樣婦科疾病就隨之而來了。

第二，久坐會造成慢性疲勞症。

正常情況下，人經過一輪緊張工作後，睡一宿就可以恢復精力。

但辦公族由於長期超負荷工作加上飲食不規律和夜生活過多休息不好，並且要面對來自工作和生活的諸多競爭與挑戰，精神上會經常保持緊迫感，壓力過大等。

長此以往，勢必對健康有很大危害。

第三，久坐會引起便秘。

便秘不僅痛苦，而且對身體也有很多危害。

便秘讓排便不暢，產生宿便，毒素排不出體外，最直接表現的是皮膚，如臉上出現色斑、黃褐斑、皮膚失去光澤、長斑、長痘痘等等。

對於愛美的都市女白領來說，最不希望看到的就是自己的皮膚變干變黃、長斑長痘，所以美容養顏刻不容緩。

第四，久坐會導致卵巢缺氧和子宮內膜異位症。

據調查，患有不育症的患者中有相當一部分是因為久坐而導致卵巢缺氧引起。

而易患子宮內膜異位症主要是指經期久坐會導致經血不流暢，久而久之就會有擠壓，形成腫塊，進而引起子宮內膜異位症。

卵巢和子宮虧損，會引起氣血虧損，臉色暗黃，精力不濟，補充氣血是女人一生的事業。

第五，久坐會導致肥胖。

這是女性最大的苦惱，長期久坐腹部贅肉就會增多，這是現代愛美女性最大的敵人。

那么女性朋友們有以下症狀時就要注意了，這些都是健康狀況出現問題的暗示：

1、脫髮：壓力過大。

2、 頭暈：精神疲勞，血壓問題。

3、 眼乾眼澀：肝火太旺，肝氣鬱結。

4、 抽筋：缺鈣和維生素D。

5、 手腳冰冷：體寒，氣血不足。

6、 腰疼：久坐血氣運行不暢，膀胱炎附件炎。

7、 易怒：心火重，甲狀腺激素失調，月經紊亂。

8、 多汗：腎虛引起。

現代都市白領的生活雖然緊張而壓力大，但也不應該忽視健康，久坐對女性的危害如此之大，若是不注意以後想後悔都來不及，想補救也不一定能補回以前的好體質，所以要及時發現自己的問題並對症下藥，擁有好身體生活才會更幸福！