男人節，關注男性生育健康
文章推薦指數： 80 %
今天是男人節，這個節日的設立是為了呼籲大家關愛男性，男人總是給人強大、可靠的印象，大家反而容易忽視男性的健康問題。
近年來，男科疾病正以每年15%~20%的速率遞增，已成為繼癌症和心腦血管疾病之後，被醫學界認為是21世紀威脅男性健康的第三大疾病，正在引起人們的廣泛重視！
有數據表明男性的平均壽命比女性短5.17歲。
高達百萬男人患有無精子症，這也是導致15%婚後人群不孕不育主因之一。
而且男性較女性更容易影響下一代的健康，血友病、蠶豆病、紅綠色盲等的遺傳幾率遠高於女性，但男性看病的比例卻比女性低了28%。
哪些生活習慣會影響男性生育健康？
1.熬夜
熬夜造成的睡眠不足已經成為男性生殖健康的頭號殺手。
不充足的睡眠會使男人內分泌紊亂和免疫力降低，從而容易引起性慾低下、陽痿、早泄等性功能障礙等問題，還容易導致患慢性攝護腺炎和附睪炎，也可能會造成精子質量變差和引起男性不育。
所以男性最好不要熬夜保持8小時的充足睡眠才能健康的保證。
2.吸菸
吸菸會引起精子數量減少、精子細胞膜和DNA受損傷，如果長期吸菸或吸入二手菸則容易引起男性不育、女方流產和胎兒畸形。
另外吸菸還會損害血管內皮，容易引起陰莖勃起功能障礙。
3.久坐
長期久坐會造成男性生殖器官血液循環不暢，使男性生殖器官功能下降，可能會引起不育和性功能障礙。
久坐使男性容易患慢性攝護腺炎和附睪炎，還會造成睪丸溫度會升高，嚴重損害睪丸的生精功能，這些都會導致精子質量下降。
4.過量飲酒
過量飲酒對男性生殖健康的損害很大，會造成男性生育力下降、誘發慢性攝護腺炎、引起性功能障礙。
長期飲酒者的精液中，精子數目同樣明顯減少，活動力減弱。
5.高溫環境
精子生產最合適的溫度是35。
6℃～36。
0℃，而男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現死精。
安陽男健醫院：男人十年一道關！
每個年齡段的男人都會面臨不一樣的生殖健康狀況，都說是十年一個樣，男麼什麼是男人健康的殺手呢？有很多不良生活習慣和生活因素會損害男性生殖健康，容易引起男性不育症和性功能障礙，堪稱男性生殖健康的「殺...
男人想提升生育能力 這些事絕不做
男人的生育能力受到許多因素的影響，但是生活中的一些小細節和不好的習慣會讓男人的生育能力低下，這些尷尬事一定要注意避免。下面小編就跟大家說說男人如何提升生育能力，想知道的進來看看吧。
有一種殺精，悄無聲息！很多不育的男人，和這種病有關
附睪是精子成長的搖籃，而附睪一旦感染炎症，其對精子的殺傷力，足以讓男性出現不育。趙小姐結婚一年多了還沒有懷孕，非常著急，於是夫妻倆來到生殖中心做檢查。結果發現，丈夫的精子活力低，診斷為弱精子症。...
越來越多男人患上不育症？這4個因素是不育的「同夥」
結婚生子不僅是每個女性想要的，同樣也是很多男性朋友所期望的。但是在生活中有很多男性患有不育的情況，這讓他們很是困擾。而生活中引起男性不育的原因有很多，最讓人想不到的一個原因就是肥胖。
優秀的精子是怎麼煉成的？
雖說孕育是女人的事，女人十月懷胎生出健康的寶寶，而寶爸的精子也是什麼重要的，陰陽結合孕育新的生命，而日常保健對於提高寶爸們的生育等功能非常重要！優秀重要的精子是怎麼煉成的？十一項注意事項，預備寶...
提高懷孕幾率，這5件事，備孕的你們最好不做
很多朋友或許也發現，自己身邊的年輕人不能懷孕的越來越多。當然，懷孕對於有的朋友來說也很容易，可能1個月就夠了，那為什麼，有的朋友懷孕需要的時間需要兩三年、甚至不孕呢?之所以出現這樣的情況，有調查...
尼采說-太陽是我胯下金燦燦的睪丸，睪丸疼痛、腫大，男人怎麼了
引言：男人的睪丸藏在一個「非常隱秘」的地方，它們似乎受到特別的呵護，因為男人對待這個部位確實十分小心。但也有我們照顧不到的時候，男人的蛋蛋總是出於各種原因而受到意外的傷害。你有關注過你的「蛋蛋...
男人真的會「蛋疼」嗎？是什麼導致男人「蛋疼」
有段時間，「蛋疼」一詞一度成為「膾炙人口」口頭禪之一，這個口頭禪不僅在男人圈中有市場，在女人的話語圈中也是很有市場滴。今天主要把這句口頭禪跟男人關聯一下，「蛋疼」這一身體狀況真的會出現在男人身上嗎？
關注男性不育 揪出7大「罪魁禍首」
點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你男性不育危害身心和家庭幸福，是當代婚姻生活的一大殺手。下面我們就針對這一問題，進行全面解析，直至找到男性不育的罪魁禍首為止。導致男性不育...
男人睪丸疼痛是怎麼回事？
睪丸疼痛是怎麼回事？睪丸疼痛是男科臨床中常見的病症之一，可能是因為睪丸炎、附睪炎、陰囊炎、其他炎症疾病引起的，睪丸疼痛的危害對於男性來說是極大的，具體的和小編一起來看看吧。
男人想要健康，必須要知道這些！
【保護好自己的寶貝】生殖器官局部皮膚嬌嫩，很容易受到損傷，過早與異性發生親密行為也可能造成成年後的生殖器官問題，如生理功能障礙，腰酸，易衰老等，而性生活過度不但會引起頭疼、腰疼、肌肉酸痛等症狀，...
為什麼男人越來越「不行」?四點原因，每一點都很常見
近日，從復旦大學人類精子庫傳來消息，捐精志願者在通過層層的篩選後，精子的合格率僅有不到10％；同樣，也有一些研究表明男性精子密度從上世紀五六十年代快速下降，幾十年間下降了一半還多。另一方面，男性...