為什麼男人越來越「不行」?四點原因，每一點都很常見
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近日，從復旦大學人類精子庫傳來消息，捐精志願者在通過層層的篩選後，精子的合格率僅有不到10％；同樣，也有一些研究表明男性精子密度從上世紀五六十年代快速下降，幾十年間下降了一半還多。
另一方面，男性不育就診人數與日俱增，已經占到不孕不育的40%以上！
為什麼男人越來越「不行」？
1、嗜煙與酗酒
男子對煙、酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細胞更易受害。
據研究表明，菸葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。
凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸菸者體內雄性激素的分泌量比不吸菸者少16%至47%，從而使生產精子的能力相應降低。
長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。
2、飲食不當
營養缺乏，如維生素A缺乏，可導致生精上皮不長；維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力；維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;維生素E缺乏可引起睪丸損害；鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生較大影響。
3、熬夜
熬夜不但會傷害身體，形象身體健康，還會影響生育！人的生物鐘支配著人的內分泌，而生精主要在夜間進行，男人經常熬夜，在得不到正常休息的情況下，生物鐘發生紊亂，從而導致內分泌紊亂，生精功能也會受到影響，容易造成精液產生困難，從而引起不育的可能。
4、久坐
精子的存活環境要低於體溫，長期久坐會導致男性生殖部位溫度過高，不利於精子的生長。
而攝護腺炎對精液的數量及其成分都有一定的影響，進而造成精索靜脈曲張等疾病。
由此可見，長期久坐會降低精子質量對生育產生影響極大。
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