研究表明：精子最怕這件事，一個小習慣可讓男人不育！
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精子的生成需要合適的溫度，如果溫度過高，精子的生成就會受到影響。
所以精子最怕的就是高溫。
不少男人都沒有注意到精子這個特性。
高溫殺死精子
高溫洗浴，桑拿，都會導致睪丸的溫度升高，影響精子的生成。
尤其是桑拿，現在很多男性喜歡做桑拿。
科學的說，男人睪丸溫度在三十四到三十五度之間是比較合適的，只有在這個溫度區間，才能產生大量的健康精子。
經常洗桑拿的男性，睪丸溫度經常超標，很容易讓精子受到傷害。
長期堅持可能誘發不育問題。
還有一些不良的生活習慣，比如抽菸，酗酒等也會間接影響精子，導致精子畸形。
備孕的男性不要接觸研究。
另外一些疾病也會影響精子的生成，比如攝護腺炎，精索靜脈曲張等等。
影響男人精子質量的因素
1、年齡
很多時候，隨著年齡的上升，男人的精子質量會出現下降。
一般來說，男人三十歲以後，精子質量就開始走下坡路。
所以男性在三十歲左右，屬於黃金生育年齡。
總體而言，年齡越大，精子質量越低。
2、壓力
壓力越大的男性，精子活力就越低。
很多長期承受高壓力的男性，精液中的精子濃度有所下降。
精子畸形率上升，受孕能力變差。
3、不健康飲食
現在很多食物中都含有激素，食品添加劑等等。
不健康飲食會導致男性精子DNA發生缺損，畸形率上升。
影響到精子的活力。
4、濫用藥物
現在保健品泛濫，很多男性都有服用保健品的習慣。
有些保健品含有藥物成分，濫用藥物容易影響到男人體內的激素平衡，進而影響到精子的生成。
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