男人精子質量什麼時候最好
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想要順利受孕，想要寶寶更加健康聰明，男人提供優質的精子非常重要。
那麼，什麼時候男人的精子質量最好呢?什麼時候備孕質量最好呢?
選擇男人精子質量最好的時候進行造人計劃當然是最好的了，一般認為男性精子質量最好的時候是在25歲到30歲的年齡段，這個時間段健康男性精子的質量都很好，如果男女雙方的身體情況都是正常的話受孕的成功機會是很大的。
而且，精子的發育成熟也是有一定周期的，計劃懷孕的夫妻可以在距離上一次排精時間為5天(超過7天左右精子會老化、畸形率增加)左右的時候同房，只要算準排卵期後在早上8、9點時同房最好，並不是禁慾時間越長，男性精子質量就越高。
男人精子質量什麼時候最好呢？閱讀上文可找到答案。
希望備孕期間的人們要抓住這段黃金時間備孕，生育優質下一代。
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