備孕夫妻這些時間成功備孕，孕育胎兒健康更聰明！
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知道想要孕育一條生命，必須需要精子與卵子的結合，形成受精卵才能算是備孕成功。
想要備孕健康而聰明的寶寶，其實是有一定技巧和方法的。
下面看看都有那些方法吧！
大家都知道，只有在男女身體最健康的情況下，精子和卵子的質量才會最佳，因此孕育的胎兒才會更健康聰明。
這其中有一個重要的決定性因素，必須是在男女雙方最健康的狀況下受孕，才能保證生育健康聰明的寶寶幾率更大。
從男性角度來說，男性每天產生1億左右的精子，每天都會有發育成熟的。
如果在備孕期間，同房一次需要消耗男性1.5億左右的精子，連續同房會降低男性精子的數量與質量，因此受孕率會降低。
從捐精標準的角度來說，一般要求男性禁慾3-7天，這個時候的精子質量才是最佳的。
因此最佳的同房時間，從男性角度來說，應該是3-5天一次最為合適，最多不能超過7天，否則質量會大大降低！
從女性的角度來說，在排卵期的的前五天，以及排卵期的後4天是卵子質量最好的時間。
一旦過了這個時間，卵子的質量和活躍度則會大大降低，會影響受孕成功率。
一天中的17點至19點是受孕的最佳時間，建議選擇雙方休息時間，周末最好。
只有在雙方達到健康度最佳的情況下，生育健康而聰明的寶寶幾率會更大哦！
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